在愛(ài)情中，也許每段戀情都會(huì)免不了分分合合。在一起的理由有很多，或因?yàn)楸舜嗣却赖奈?；或因?yàn)楸黄渲幸环娇鞓?lè)的氛圍傳染；或因?yàn)楸舜擞辛牟煌甑脑掝}等等。但分開的理由也有很多，也許你不能給足夠的安全感給對(duì)方；也許你們之間的相處模式太無(wú)趣；也許你們的思想層面不在同一個(gè)層次，無(wú)法溝通等等。若和女友分手后的你還心心念念她，還想為這段感情繼續(xù)努力，經(jīng)過(guò)深思熟慮后發(fā)現(xiàn)自己還是不想失去她，那就收拾收拾自己的壞心情。和女友分手后，想開口說(shuō)挽留卻不知道怎么做？希望你看完以下的文章，可以找到方法。

一、調(diào)整正確的心態(tài)文章源自懂愛(ài)網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/174746.html

在分手后，每個(gè)人都會(huì)免不了的情緒低落，一瞬間難以接受。也許你會(huì)覺(jué)得很彷徨，也很不習(xí)慣，原本兩個(gè)人的生活，現(xiàn)在突然變成你一個(gè)人的了。再也沒(méi)有人會(huì)在你玩游戲的時(shí)候打電話吵你，再也沒(méi)有人在你和朋友出去喝酒的時(shí)候提醒你不要喝這么多等。你會(huì)越想越難過(guò)，但是這樣難過(guò)頹廢的心態(tài)對(duì)挽回又有什么意義呢？要知道，心態(tài)其實(shí)也對(duì)挽回起了很重要的作用。所以要調(diào)整好自己的心態(tài)，保持積極樂(lè)觀、坦然面對(duì)，并對(duì)自己有足夠的信心。

二、了解你們分手的原因

想挽回時(shí)，不要盲目的一直尋找對(duì)方，一味的和對(duì)方說(shuō)挽留的話，這樣只會(huì)讓對(duì)方越來(lái)越反感，同時(shí)這樣也是在為對(duì)方增壓，只會(huì)增加了你們之間的矛盾點(diǎn)。正確的做法應(yīng)該是反省自身，好好找出你們分手的原因?；叵胱约菏欠裨诤退郎贤〞r(shí)只是一味的站在自己的立場(chǎng)上去想問(wèn)題，沒(méi)有設(shè)身處地的為她著想；或者是否自己在平時(shí)的陋習(xí)太多，讓對(duì)方嫌棄厭煩等。

三、提升自身的吸引力

當(dāng)你已經(jīng)找出你們之間的問(wèn)題，并且已經(jīng)調(diào)整好你的心態(tài)后，就可以開始提升你自身的吸引力了。想要改變之前在對(duì)方心目中的形象，就應(yīng)該開始樹立一個(gè)陽(yáng)光樂(lè)觀、積極向上的形象。首先讓自己先從外形上改變，穿著要一改以前的呆板邋遢，換成干凈干練。然后豐富自己的內(nèi)心世界，讓自己去一趟旅行、看一本書、享受一場(chǎng)聚會(huì)等。

所以，當(dāng)你想挽留一個(gè)女生時(shí)，一定要從自身開始出發(fā)。不要想著讓對(duì)方改變，而是應(yīng)該想著讓自己改變，從而讓對(duì)方接受。