很多學(xué)員都喜歡跟我抱怨：TA不會再相信我了，就算我怎么改TA都不會再相信我了。

的確，在一段感情里，信任是很重要的。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/174294.html

當(dāng)TA完全不相信你，這時(shí)你們之間也不存在愛了，TA對你的感覺還不如一個(gè)陌生人。

那么，當(dāng)你們的信任值降到零點(diǎn)或者負(fù)值時(shí)，要怎么讓TA對你重建信任呢？

一、增加共同性

當(dāng)TA說你怎么錯(cuò)怎么錯(cuò)的時(shí)候，你就要認(rèn)同TA的話，增加TA的認(rèn)同感，“你說的很對，這些毛病我都承認(rèn)，你離開我是正確的”。然后就不要說話，反正TA說什么你都認(rèn)同，不要反駁，因?yàn)槿藢τ谡J(rèn)同自己話的人會產(chǎn)生親切感，減少沖突點(diǎn)，可以拉近你們之間的距離；

二、不要總是承諾

“相信我，我知錯(cuò)了，我跟你保證我一定會改的，再給我一次機(jī)會吧”，“給我時(shí)間我會證明給你看的”。很多人分手后都會這么說，不斷低三下四去哀求對方說自己一定會改，并不斷給對方承諾。問題是對方已經(jīng)根本就不相信你了，所以你說再多也沒用，TA甚至覺得自己很愚蠢，相信你會改，因?yàn)門A以前也給過你機(jī)會，你也說會改，但是都沒有做到，現(xiàn)在你又承諾，只會覺得你的承諾很廉價(jià)；

三、兌現(xiàn)承諾，并展示出來

把以前承諾的事情做了，然后拍照片通過微信QQ等平臺展示出來讓TA看，比如你說過去學(xué)樂器，卻一直沒時(shí)間沒錢去學(xué)，那么現(xiàn)在就把這件事做了，當(dāng)然不是讓你就做這一兩件，而是把以前放出來的空話都填“實(shí)”了。

不要總是說，你要做給TA看，相信你做出來給TA看比說多少句“我會改”還有說服力！