在兩性相處的世界里，好多人不懂得如何管理好自己的情緒?？傆邢喈敶蟮囊徊糠秩?，本著“性格不合”的原因而考慮分手，也有相當一部分人，總是打著愛的名義卻實則折磨對方，傷害著最愛的TA。在愛情里因太驕傲，太倔強，太過于逞強，而受到的委屈，犯下的錯，每個人心中大概都有個數(shù)。

我們時?？倳牭街苓吪笥鸦蛲旎卣哌@樣的傾述：這樣做我錯了么？我為對方，處于啥啥啥的考慮，才讓了步，壓抑了自己的需求。早知道我就不干嘛干嘛了，好心沒好報，委屈自己還要遭受埋怨。。。等等諸如此類。文章源自懂愛網-http://www.motor-park.com.cn/174235.html

但每一次聽到這類傾述的時候，其實內心都是很抵觸和反感的。每個人說話都會偏向自己。且不說這些委屈中多少是真實的。有多少成分是你臆想和夸大的。但從這長篇的講述中，我聽到的是你的逃避和后悔，找不到半句你的擔當和負責。

你選擇自己讓步，成全對方的需求。對方逼你了嗎？是對方強迫你的嗎？為什么要這樣理直氣壯的把自己的選擇扣在人家頭上，動不動就強調你的付出，你的偉大。你又知道對方就沒付出，沒為你讓過步。為什么自己做的決定，選擇付出就是你做得好，付出效果不好就要由對方來背呢，這個邏輯本身不就很有問題嗎？

而且，在感情的世界里，本來愛情就在不知不覺中已經被捆綁太多的東西了。動輒一些風吹草動，就有可能招來對方的質疑，詢問你還愛不愛TA。這些過于敏感的情緒神經，只會讓你們維系愛情的成本越來越高，承擔的風險也越來越大。

所以學會一次次的把頻臨爆發(fā)的怒氣冰凍，學會一次次從委屈中跳開，學會讓自己不要總被憤怒和悲傷左右，理性的看待問題。不要再仗著他們的愛，傷最愛的人的心。不要再因控制不好，平衡不了自己的情緒，而失了言，做了后悔事。

所以，不管是通過閱讀越好，運動也好，聽歌也好，旅游也好。能夠幫助自己進行情緒管理，就是好的選擇。當然前提是建立在積極健康的立場上。及早的管理好自身情緒吧。只有這樣，你才不會被一時情緒所迷惑，不會把情緒當武器，才能正式問題和解決問題。