“我只是希望他多關(guān)心我，給我多點(diǎn)愛(ài)，不要總是忽視我，才說(shuō)的分手，沒(méi)想到真的分手了，他很決絕的離開(kāi)了，我很后悔，早知道是這樣，我就不那么作了，不主動(dòng)提分手了，現(xiàn)在該怎么辦，還有挽回的余地嗎？”。文章源自懂愛(ài)網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/173731.html

不難去猜想，這些遇到上述情況的女生，她們不是經(jīng)常提分手刷存在感，就是在戀愛(ài)中剛開(kāi)始男生都特別謙讓她，而她們卻一次次挑戰(zhàn)對(duì)方的底線，或者是他們的感情本來(lái)就存在問(wèn)題等等，但是不管哪怕情況，都是因?yàn)閷?duì)方早已經(jīng)疲倦了跟這些女生相處，而剛好在女生主動(dòng)提分手的這個(gè)爆發(fā)點(diǎn)爆發(fā)。

每個(gè)人都有趨避性，也就是人會(huì)潛意識(shí)地回避對(duì)自己不利的狀況，并且追求有利狀況的心理，這也是心理保護(hù)機(jī)制中的一種。如上述例子一樣，女生這種作的方式，已經(jīng)讓男人感覺(jué)到很不好了，男人就會(huì)加重了他的趨避性，想要逃離這段關(guān)系。

對(duì)于這種是你主動(dòng)提分手而導(dǎo)致感情結(jié)束，但你又想挽回男友的情況，你該怎么利用好機(jī)會(huì)去挽回呢？

一、降低需求，深刻反省

像這種情況的分手的人，其實(shí)，她們的需求感才是最高的，因?yàn)樗齻儫o(wú)法去接受自己由于一個(gè)沖動(dòng)而提出的分手會(huì)導(dǎo)致如此無(wú)法挽留的地步，會(huì)讓對(duì)方狠心的離開(kāi)，而她們便會(huì)做出很多錯(cuò)誤的挽回行為，比如：哀求對(duì)方復(fù)合，告訴對(duì)方剛才的分手只是開(kāi)玩笑的而已，讓對(duì)方再給她一次機(jī)會(huì)；不斷的發(fā)信息、打電話給對(duì)方去死纏爛打?qū)Ψ?，讓?duì)方不要走；甚至做出自殺的行為等等，這些高需求的行為都會(huì)導(dǎo)致對(duì)方越來(lái)越反感，而直接影響挽回的難度。

這時(shí)候，想要挽回的人，必須要冷靜下來(lái)，降低需求的同時(shí)，還要去深刻反省自己的錯(cuò)誤，反省自己在戀愛(ài)中犯下的錯(cuò)誤，一點(diǎn)一點(diǎn)的列在自己的筆記本里面，避免以后繼續(xù)重蹈覆轍。

二、調(diào)整心態(tài)，努力改變

降低需求是第一步，那么調(diào)整心態(tài)在挽回中便是最重要的一點(diǎn)，無(wú)論是什么事情，心態(tài)一旦調(diào)整不好，便影響整個(gè)挽回的進(jìn)度與難度，甚至影響挽回的結(jié)果。所以，在挽回中擁有良好的心態(tài)是挽回成功的奠基，如果沒(méi)有一個(gè)良好的心態(tài)，哪怕再簡(jiǎn)單的情況都有可能失敗。

與此同時(shí)，深刻反省自己的錯(cuò)誤的時(shí)候，還要把這些不足的地方一一的努力改變，不需要急，但是要穩(wěn)，一步步來(lái)，任何一個(gè)人不可能一下子把以前的缺點(diǎn)一下子改變掉，但是，只要愿意去改變的人，哪怕花費(fèi)再長(zhǎng)的時(shí)間，循序漸進(jìn)的進(jìn)行，相信成功也離自己不遠(yuǎn)。

記住以上的要點(diǎn)，相信成功就在眼前。

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