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感愛(ài)冷情導(dǎo)師文章源自懂愛(ài)網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/167735.html
國(guó)家心理咨詢師，國(guó)家企業(yè)人力資源管理師，感愛(ài)金牌情感咨詢師，荔枝電臺(tái)特邀情感主播，喜馬拉雅電臺(tái)特邀情感主播，杭州市西湖區(qū)情商協(xié)會(huì)主任，杭州市情緒分析管理組成員。
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愛(ài)上很容易，但愛(ài)一輩子很難。今天和大家分享我們一位委托人的情況，相信很多夫妻之間都會(huì)出現(xiàn)類似的問(wèn)題，并且還在每天重復(fù)循環(huán)的上演著。生活當(dāng)中偶爾有爭(zhēng)吵，偶爾有芝麻綠豆的小事無(wú)傷大雅，但是長(zhǎng)此以往的發(fā)展下去，就像滾雪球一樣，越積越大，矛盾越積越深，一個(gè)不小心就會(huì)惡化。就像小病不醫(yī)治，一拖就會(huì)變成大病，到時(shí)候真的是費(fèi)時(shí)費(fèi)力又費(fèi)錢?；橐龅姆€(wěn)定和健康發(fā)展不僅會(huì)讓夫妻雙方擁有一顆良好的心態(tài)，促進(jìn)荷爾蒙的平衡，讓雙方更加年輕態(tài)，更為孩子的健康成長(zhǎng)做了鋪墊，孩子的性格養(yǎng)成對(duì)于他今后的人生軌跡至關(guān)重要。相信大家聽(tīng)冷情講完這個(gè)委托案例之后就會(huì)恍然大悟。（添加情感顧問(wèn)微信號(hào)：wanhui885，發(fā)送“新手”二字獲取戀愛(ài)新手大禮包一份（備注男生或者女生）；發(fā)送“挽回”二字，獲取挽回方法論一本。）
我們委托人小魚(yú)和老公老王，結(jié)婚15年了，兩人也吵了十五年。今年孩子剛剛上初中，接到孩子班主任的電話投訴：你們家的孩子脾氣特別暴躁，在學(xué)校里面性格孤僻，總是打架，如果再有下一次類似事件，就會(huì)被學(xué)校勸退。正是班主任的這一投訴，讓夫妻兩人意識(shí)到了問(wèn)題的嚴(yán)重性，雖然平時(shí)只是小吵小鬧，也說(shuō)過(guò)離婚，但是并沒(méi)有真正的離婚，不過(guò)對(duì)共同的孩子卻造成了毀滅性的傷害。事情的經(jīng)過(guò)大致是這樣的：
小魚(yú)跟老王結(jié)婚之后，兩人決定做一個(gè)家務(wù)分工，小魚(yú)負(fù)責(zé)做飯，老王負(fù)責(zé)收拾廚房。久了卻發(fā)現(xiàn)，兩個(gè)人對(duì)做家務(wù)的標(biāo)準(zhǔn)不太一樣。比如小魚(yú)覺(jué)得，老王每次洗碗都要拖拉好久，總是要她催，那不是增加了她的負(fù)擔(dān)么？
小魚(yú)：你怎么還不去洗碗，每次都讓我催。
老王：稍等，我一會(huì)兒就去。
小魚(yú)：洗個(gè)碗而已，跟上刑場(chǎng)似的，讓你干個(gè)活兒就這么難？你就是懶。
老王：這不是剛吃完飯么？讓我歇一會(huì)兒。
小魚(yú)：你這是歇一會(huì)兒么？你這一會(huì)兒估計(jì)到明兒個(gè)了吧？那我是不是還得給您倒杯茶，伺候上您啊~
老王：我又不是不洗，只是想歇歇。
小魚(yú)：是，你是洗，洗完之后，臺(tái)面上的水都不知道擦擦。讓你干個(gè)活兒，還不如不干。費(fèi)半天口舌，最后還不是我自己收拾。
老王：我這不是工作忙么，你覺(jué)得不行，那你就自己收拾唄！
小魚(yú)：哼，我就知道，你根本就靠不住，這么點(diǎn)家務(wù)都不干，以后能指望你干嘛？
老王：（沉默）
你看，本來(lái)小魚(yú)只是說(shuō)老王沒(méi)把家務(wù)做好，而到了最后，卻是在說(shuō)老王這個(gè)人不行。這是兩性溝通中常見(jiàn)的“滑坡”場(chǎng)景，從指責(zé)升級(jí)到人身攻擊，生活中的小事變成影響關(guān)系的大事?？梢?jiàn)夫妻溝通不暢，是關(guān)系的炸彈，而引線就在這些我們不注意的地方。（添加情感顧問(wèn)微信號(hào)：wanhui885，發(fā)送“新手”二字獲取戀愛(ài)新手大禮包一份（備注男生或者女生）；發(fā)送“挽回”二字，獲取挽回方法論一本。）
在這個(gè)案例當(dāng)中，我們就可以看到四種夫妻關(guān)系當(dāng)中的地雷：
第一個(gè)地雷：抱怨
什么是抱怨？我們先把抱怨和指責(zé)區(qū)分開(kāi)來(lái)。
指責(zé)針對(duì)的是某個(gè)具體的行為，而抱怨則打擊面更大，常帶有對(duì)對(duì)方性格或品質(zhì)的負(fù)面評(píng)價(jià)。
例如：
“為什么你昨天沒(méi)有收拾廚房？說(shuō)好了要輪流收拾的啊。”這是指責(zé)。
而“每次輪到你收拾廚房你都記不住，你能干點(diǎn)啥？”這是抱怨。
如果你想把指責(zé)變成抱怨，只需要加上一句，“你有病啊~”或者“你就是一個(gè)***的人”，而這往往是關(guān)系變?cè)愕牡谝徊健?p>所以，當(dāng)你想表達(dá)對(duì)對(duì)方某個(gè)行為的不滿時(shí)，要注意就事論事，不要人身攻擊。這也是解決問(wèn)題最快的方式。
第二個(gè)地雷：鄙視
“鄙視”不是一個(gè)好詞，我們也許覺(jué)得不會(huì)把它用到自己的愛(ài)人身上，而是用在我們瞧不起的人身上。
但讓我們先回到剛剛的委托案例當(dāng)中。
老王：這不是剛吃完飯么？讓我歇一會(huì)兒，一會(huì)兒就去。
小魚(yú)：你這是歇一會(huì)兒么？你這一會(huì)兒估計(jì)到明兒個(gè)了吧~那我是不是還得給您倒杯茶，伺候上您啊~
這種挖苦和嘲諷就會(huì)讓人感覺(jué)到自己受到了鄙視，還有比如：罵人，翻白眼，譏笑、不友善的幽默也都是鄙視。任何形式的鄙視，都能毒害親密關(guān)系，因?yàn)樗磉_(dá)了人的厭惡之情。（添加情感顧問(wèn)微信號(hào)：wanhui885，發(fā)送“新手”二字獲取戀愛(ài)新手大禮包一份（備注男生或者女生）；發(fā)送“挽回”二字，獲取挽回方法論一本。）
讓你的另一半認(rèn)為你很討厭他，并不能解決你們之間的問(wèn)題。
而對(duì)于遭到鄙視的人來(lái)說(shuō)，時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)覺(jué)得自己在伴侶面前做什么都不對(duì)，逐漸開(kāi)始變的小心翼翼，心自然也離你遠(yuǎn)了。一旦出現(xiàn)懂得欣賞自己的人，伴侶自然會(huì)往他那邊傾斜。誰(shuí)都想獲得尊重，不是么？
第三個(gè)地雷：爭(zhēng)辯
有沒(méi)有試過(guò)這種情況：吵架吵到最后，當(dāng)初為什么吵的早忘了，最后只剩下滿肚子火氣。
與對(duì)方爭(zhēng)辯，你實(shí)際上是說(shuō)：這不是我的問(wèn)題，而是你的問(wèn)題。這正是它致命的地方：只看到自己的想法，沒(méi)有看到對(duì)方的需求。
例如，當(dāng)兩個(gè)人都開(kāi)始為自己爭(zhēng)辯之后，老王說(shuō)他工作忙，意思就是小魚(yú)應(yīng)該體諒他。但老王沒(méi)有能夠說(shuō)服小魚(yú)，因?yàn)樾◆~(yú)關(guān)心的問(wèn)題“主動(dòng)做家務(wù)、洗完碗把洗手臺(tái)擦了”這點(diǎn)他沒(méi)有回應(yīng)，而小魚(yú)同樣也沒(méi)有說(shuō)服老王，因?yàn)槔贤醯脑V求“歇一下”也沒(méi)有得到她的回應(yīng)。
所以我們也看出來(lái)了，當(dāng)大家的目的不是一起解決問(wèn)題，而是只關(guān)注自己的需求時(shí)，誰(shuí)都贏不了。
第四個(gè)地雷：冷戰(zhàn)
在和小魚(yú)的爭(zhēng)吵最后，老王開(kāi)始沉默了。他選擇了逃避而不是與妻子對(duì)抗。他避免了爭(zhēng)斗的擴(kuò)大么？不是，他發(fā)起了另一場(chǎng)爭(zhēng)斗：冷戰(zhàn)。
為什么會(huì)發(fā)起冷戰(zhàn)呢？
很多男人的原話是：反正我也說(shuō)不過(guò)你，那就不說(shuō)了?；蛘撸何艺f(shuō)什么你都聽(tīng)不進(jìn)去，你只想讓我聽(tīng)你的，那我不說(shuō)了。
所以，冷戰(zhàn)是男性對(duì)爭(zhēng)吵的應(yīng)對(duì)方式，但這常常適得其反，冷戰(zhàn)會(huì)把問(wèn)題擴(kuò)大，因?yàn)樗麄儠簳r(shí)回避了爭(zhēng)吵，卻又同時(shí)回避了婚姻中存在的問(wèn)題。
但，炸彈就是炸彈，現(xiàn)在不響，遲早會(huì)炸的呀。如果說(shuō)您再婚姻或者情侶生活當(dāng)中也遇到了類似的問(wèn)題，希望學(xué)習(xí)夫妻相處之道，和氣生財(cái)，讓整個(gè)家庭腳步一致的和諧發(fā)展，可以添加我的情感小助手的微信號(hào)：wanhui885或者wanhui885。
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