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想要挽回愛情，如果你想靠說話就能將對方挽回，你就錯了，即便是假性分手也不會因你的幾句認(rèn)錯道歉的話而再次接受你，言語加上行動才是最有效的挽回方法，想要挽回愛情，最有效的話是說給自己聽的。

一．告訴自己能夠挽回成功

挽回本身就是一件很痛苦的事情，在復(fù)合的路上會遇到各種困難，所以要懂得心理暗示是很重要的。有很多人在遇到對方的拒絕后就會顯得信心不足，從而導(dǎo)致后面在做一些挽回的事情上面不能放開，到頭來結(jié)果也會因為做事的放不開而不如人意。所以在挽回上遇到挫折時應(yīng)該告訴自己最后一定能挽回成功，如果你真的愛Ta的話是不會畏懼任何困難的。

二．告訴自己其實自身存在問題

很多人在分手后會去指責(zé)對方說是因為對方的錯才會搞到這種地步，但現(xiàn)實是逃避著自己的問題，試想一下，如果自己沒有錯為什么被拋棄的是你？想要挽回愛情就要告訴自己其實自身存在很多問題，例如沒有給對方足夠安全感，沒有了解對方所需，沒有提供價值給對方……其實發(fā)現(xiàn)只是第一步，還需要告訴自己必須要改正這些問題。

三．告訴自己其實自身價值很低

為什么會被甩，其實很大一部分原因就是因為自身的低價值，導(dǎo)致在感情中處于低位，所以想要挽回愛情就要告訴自己其實自身價值很低，必須要提高自身的價值，努力讓自己在感情成為一個提供價值而不是一味去索取價值的人。建立自身更好的外在條件，結(jié)交更多有趣的朋友，過上更豐富多彩的生活，這些方式都可以提高自身的價值。

四．告訴自己對方不是最好的

有人會很奇怪“明明我是要挽回對方，為什么要告訴自己Ta不是最好的？”告訴自己對方不是最好的，主要目的就是降低自身的需求感。往往在挽回當(dāng)中的人總會把對方看成是唯一，對方的每一條信息，每一個行為都會使引起自身的關(guān)注，只要有異常就會電話短信轟炸，這樣怎么能夠挽回對方？

編輯：鄧嘉健

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