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想必會有人覺得為了復合，不斷體貼關心對方，或是讓對方留下良好的印象，一定需要很多的努力和耐心吧。會不會覺得很多時候都要有所估計，“不能這樣做”“不能那樣說”，很讓人疲倦呢？

的確，這會讓人感到疲憊。一個人想說的話不能說，想做的事不能做，其內心的壓力會不斷積壓……如果最后一口氣爆發(fā)，一股腦地想對方宣泄出自己想復合的心情，那結果與他的距離又更遠了。

這樣子是不會有任何進步的呢。在這個世界上，有些人總是能夠溫柔待人，做事體貼細心，對此也不會感到有壓力。

那樣的人究竟與你有什么區(qū)別呢？是容忍度嗎？

確實，人們常常在說“度量大度量小”，但那個度量并不是天生的，那么天生度量小的人，也并不意味著絕對不能挽回。

總是說著“我是屬于壓抑型的人”的人，只要換個思考方式，應該就不會感到壓抑了。舉例來說，當你在忙碌的時候一只野貓在你身旁亂串，你可能會心浮氣躁地抱怨：“討厭，走開啦！”但如果是在輕松休閑的假日，你或許就會升起同情心，覺得它很可憐吧。

這樣想來，盡管你之前曾不由得一股作氣吐出了自己壓抑的所有情感，但也不能就此蓋棺論定“所以我是屬于壓抑型的人”吧？

我想，你是因為心中的情感已經(jīng)累計壓抑到了極限，才會再也忍不住，連不必要的事情也全部大聲吶喊出來，這樣才是正確的解釋吧。

那么，平時讓自己暢所欲言，想說就說，就不會有壓力了嗎？

實際上你只要試著說出自己想說的話，就會明白了，那種感覺非常的糟，即使說了，事后也會沮喪地想：“我滔滔不絕地講了一堆我想說的話，卻沒考慮到對方的心情，真是沒救了?！?/span>

我認為囤積壓力的與否，差別只在于自己的想法而已。

例如因為顧慮對方而壓下自己想說的話時，一旦心想：“一定要忍耐，不能想說什么就說”，內心的焦躁不安就無法平息。

為了改變這種情況，你必須稍微從高處往下看，并認同自己“我很努力了”。這樣子肯定比較開心吧。

認為“自己是壓抑型”的人，會不會其實是因為無法認同自己呢？只要改善這點，認同自己，你或許就能成為一個更加富有魅力的人喔。

從現(xiàn)在起，請各位有意挽回者務必試著將“不得不忍耐”這個想法，改為“能夠忍耐的我太了不起了”吧。僅僅如此，每一天就能過得無比開心。即使對方未主動傳簡訊來，你也會覺得：“我不再像之前那么不安了。我也成長了呢?！倍笙乱淮文憔蜁懗鰳酚^開朗的簡訊，他對你的印象也會大幅加分喔！

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