被愛(ài)的人總是有恃無(wú)恐，自認(rèn)為對(duì)方不會(huì)離開(kāi)自己；愛(ài)著的人付出太多，也會(huì)有想要放棄的那一天。所以，在你們的關(guān)系出現(xiàn)疲態(tài)的情況下，不要理所當(dāng)然地還認(rèn)為你們的感情能一直長(zhǎng)久下去，特別是異地戀。你認(rèn)為是距離讓你們漸行漸遠(yuǎn)，而事實(shí)上，距離讓各在一方的兩人無(wú)法擁抱，卻無(wú)法阻斷兩顆想要在一起的心。所以，距離并不是你們分手的真正原因，怎樣才能挽回異地戀前男友？從找到分手原因開(kāi)始。

一、你們?yōu)槭裁磿?huì)分手？

情感專家康納先生說(shuō)過(guò)，異地戀多敗在思想的否定上，雙方猜忌和無(wú)事生非。而你們是否也是因?yàn)檫@種原因而分手呢？學(xué)會(huì)反思和審視自身的問(wèn)題，可以讓你更明白如何挽回才是最正確的做法。文章源自懂愛(ài)網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/161337.html

1.思想的否定上。每個(gè)人都有對(duì)某件事情發(fā)表不同意見(jiàn)的權(quán)利，但分歧的產(chǎn)生也更容易讓兩人產(chǎn)生矛盾。也許是因?yàn)橐患嵥樾∈?，也許是為了力證自己的想法是對(duì)的，也許是你們的溝通不在一個(gè)思想層次了，你們對(duì)彼此越來(lái)越否定，直至沒(méi)有了共同話題。

2. 雙方猜忌。因?yàn)楫惖囟鴮?duì)對(duì)方失去了安全感，對(duì)方?jīng)]有接你電話或者沒(méi)有及時(shí)回復(fù)你短信的時(shí)候，你開(kāi)始胡思亂想，“他在做什么，是不是跟某個(gè)女生在一起？他是不是不愛(ài)我了？...”在這一系列想法的影響下，你對(duì)對(duì)方開(kāi)始產(chǎn)生不信任。但對(duì)方不接你電話的次數(shù)越來(lái)越多，信任的防線開(kāi)始被突破，你們的關(guān)系便不復(fù)從前。

3.無(wú)事生非。就如第二點(diǎn)所說(shuō)的，認(rèn)為對(duì)方不在乎自己了，于是為了測(cè)試自己在對(duì)方心中的重要程度，你一直在挑戰(zhàn)對(duì)方的框架（做人做事的原則），而對(duì)方卻認(rèn)為你是在無(wú)理取鬧。當(dāng)對(duì)方疲于應(yīng)對(duì)你的測(cè)試時(shí)，就會(huì)生出分手的想法。

二、自我提升

自我提升意味著改變自己，讓對(duì)方重新被你吸引。提升包括外在和內(nèi)在，還包括生活品質(zhì)的提升。只有改變才能讓對(duì)方對(duì)你起好奇心，甚至對(duì)你們重新在一起后的一切可能性表示期待。

第一種吸引：形象

每個(gè)人都是視覺(jué)動(dòng)物，個(gè)人形象在挽回愛(ài)情中非常重要。有些人可能會(huì)陷入一種誤境，心里想著“如果他真的愛(ài)我，就會(huì)欣賞我美麗的心靈，又怎么會(huì)在乎膚淺的外在呢？”然而，美是每個(gè)人都有資格追求的，你不能用自己的膚淺和粗俗不堪的外表去綁架自己的愛(ài)人，讓他們的眼睛受此摧殘。而且，有些人就是看中外表不看重內(nèi)涵，如果你想得到他們的心，形象必然要加以改造。

第二種吸引：能力

對(duì)于這第二種吸引力，挽回學(xué)院創(chuàng)始人康納老師在接受中央電視臺(tái)采訪的時(shí)候，給出了很到位的解釋：“作為一個(gè)男人如果你展示出了很強(qiáng)的工作能力，讓對(duì)方覺(jué)得與你一起以后的生活可以過(guò)得毫無(wú)壓力，那對(duì)方愿意再跟你一起的可能性就非常大了。如果你暫時(shí)還沒(méi)有很強(qiáng)的賺錢能力，那么你得表現(xiàn)出應(yīng)有的上進(jìn)心和學(xué)習(xí)能力，讓對(duì)方相信你們能有一個(gè)安穩(wěn)的未來(lái)的話，那么挽回的成功率也會(huì)大大提高。”

第三種吸引：生活品質(zhì)

無(wú)論男女，生活品質(zhì)都是衡量一個(gè)人生活是否能吸引人的重要評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。一個(gè)男人，生活里只有應(yīng)酬，加班，工作，那他的女人肯定對(duì)他頗多怨言甚至因此導(dǎo)致分手。一個(gè)女人，生活里只有做家務(wù)，買菜，煮飯，洗衣服，帶孩子，那你也沒(méi)辦法責(zé)備自己的丈夫在外偷腥。誰(shuí)都渴望和一個(gè)生活過(guò)得多姿多彩的人在一起生活，不是你們?nèi)擦痔诫U(xiǎn)，開(kāi)飛機(jī)，開(kāi)坦克才叫多姿多彩，你們把生活過(guò)得更有情調(diào)，更有品味就叫多姿多彩。

三、增加信任

對(duì)你失去信心，就意味著對(duì)異地戀也失去了信心，信任的喪失，讓你不管做什么事做何承諾，都無(wú)法得到對(duì)方的認(rèn)可。所以，你除了自我提升外，還需要增加對(duì)方對(duì)你的信任。

因?yàn)闆](méi)有擁抱沒(méi)有陪伴，異地戀很多東西只能靠一下臆想，久了不禁會(huì)懷疑兩個(gè)人之間的感情是否還存在愛(ài)。特別是對(duì)于依賴性較強(qiáng)的女生來(lái)說(shuō)，這絕對(duì)是一個(gè)痛苦的過(guò)程。所以作為她的愛(ài)人，你要理解女朋友因?yàn)殚L(zhǎng)此不見(jiàn)面而產(chǎn)生的擔(dān)心，感情會(huì)不會(huì)因此變得淡漠，理解她因此產(chǎn)生的一些猜疑，所以請(qǐng)給她信心。包括補(bǔ)充一致性?？导{先生說(shuō)過(guò)，一個(gè)說(shuō)到做到的男人是很難不吸引女人的。因?yàn)樗郧澳艽饝?yīng)的就能做到，做不到的東西他不會(huì)答應(yīng)。這樣的男人是可以依賴的，她對(duì)未來(lái)也會(huì)更有信心。

四、共同預(yù)期

建立共同預(yù)期可以讓對(duì)方對(duì)你重燃信心，對(duì)你們的未來(lái)重新期待。預(yù)期可以是短期目標(biāo)也可以是長(zhǎng)期計(jì)劃，最重要的是能夠執(zhí)行。

1. 多點(diǎn)詢問(wèn)對(duì)方的看法。在達(dá)成共同預(yù)期的時(shí)候，需要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，照顧對(duì)方的感受，尊重對(duì)方的想法。而不同一味的以自己的想法，說(shuō)服對(duì)方照自己的意愿生活。以求同存異的心態(tài)，來(lái)獲得最廣共識(shí)的預(yù)期。

2. 要有執(zhí)行力和包容。當(dāng)未來(lái)的幸福藍(lán)圖描繪完畢，超著它努力的計(jì)劃也已制定，那么這個(gè)時(shí)候，就要開(kāi)始拼行動(dòng)力和包容了?？茨阍趦冬F(xiàn)這個(gè)藍(lán)圖的努力中，是否弄夠在一個(gè)個(gè)難關(guān)面前撐下去，堅(jiān)挺著?？茨阍诿鎸?duì)這些困難時(shí)，是否能都包容對(duì)方的笨拙和失誤，初心不改著?？茨阍谝?guī)劃偏離現(xiàn)實(shí)軌跡時(shí)，能否有魄力修改，而不半路而棄。