分手之后，有部分人放不下這段感情，想要重新挽回它，卻又不知道從何入手才好。死皮賴臉的去央求復(fù)合，這明顯不是一個(gè)有效的辦法，即便是對方愿意復(fù)合，也是建立在一種可憐的態(tài)度上和你在一起，而不是真正兩者恢復(fù)感情而想要在一起。因此要提高二次吸引的成功率，挽回到愛人的心，得從學(xué)會(huì)冷凍開始。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/160983.html

一、對情感的冷凍

冷凍意思是人感情上的冷凍，把對某人或者是某事的需求度降到比之前較低的一個(gè)姿態(tài)，并不是讓你放棄挽回，而是為了保留你與他溝通和交集的機(jī)會(huì)，為二次吸引創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)。提出分手的那一刻開始，被分手方的形象在對方眼里已經(jīng)是破爛不堪的了，態(tài)度和立場都尤為堅(jiān)定，短時(shí)間內(nèi)會(huì)處于一種封閉的狀態(tài)。此時(shí)就應(yīng)該把自己對于她的情感熱度先冷凍到較低的一個(gè)層面，同時(shí)也是讓她的感情得到一種適當(dāng)?shù)木徍?。放松她的狀態(tài)，讓她對你重新審視。

二、對需求感的冷凍

對感情很重視的人，對對方的需求感也會(huì)很高。但是在分手之后，對方的否定心理是很強(qiáng)硬的，立即挽回的這種做法實(shí)效不高，反而得對個(gè)人需求感進(jìn)行冷凍。在冷凍期間，處理好自身在感情上一直存在的毛病，去沉淀自己的資本，包括形象、價(jià)值觀、言語等各種方面，把自己打造得更加完美。塑造自身，其實(shí)就是在加強(qiáng)自己對她的吸引力，給二次吸引帶來更好的契機(jī)。

三、對矛盾點(diǎn)的冷凍

分手之后，對方心里其實(shí)默默承受做出這個(gè)決定的壓力，她會(huì)回想過去，回想起因?yàn)槊茳c(diǎn)過高才有了分手這個(gè)念頭。所以你需要對矛盾點(diǎn)進(jìn)行冷凍，讓時(shí)間把矛盾點(diǎn)的高度慢慢回落。

隨著時(shí)間的推移，它會(huì)慢慢逐漸淡化。冷凍期間給彼此帶來了獨(dú)立思考的空間，無形中也降低對方的壓力，以及對方對你的否定心理和防備心理。在矛盾點(diǎn)回落到最低點(diǎn)再采取挽回手段才是你最應(yīng)該做的，可以增加挽回愛情的成功率。

著名情感學(xué)家康納說過：“人都有一個(gè)合理化機(jī)制，我們會(huì)合理化一切的事情?！崩美鋬霭炎陨淼臒崆槎然胤€(wěn)到正常水平，讓人的合理機(jī)制把一切問題都合理化。既減少了矛盾的沖突，又能為日后的二次吸引帶來新的機(jī)會(huì)。盲目在挽回感情上不斷花費(fèi)，就難以對自身進(jìn)行一個(gè)更大的提升。

冷凍在二次吸引挽回愛情的過程中占據(jù)了一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)，它具有在挽回中降低矛盾，降低壓力的作用，同時(shí)也給予自己有效的時(shí)間對自身進(jìn)行一個(gè)新的改造，多種方法使日后的挽回愛情更加容易，更能挽回對方的心。

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