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分手后挽回愛(ài)人是每一個(gè)失戀的人都會(huì)做的事情，但用了錯(cuò)的方法便會(huì)適得其反。在分手后，要捋清思緒，控制好情緒，方能掌控主動(dòng)權(quán)，不至于被動(dòng)。

但是，很少女生能這么冷靜，反而是死纏爛打，質(zhì)問(wèn)對(duì)方為什么要分手，又拼命解釋自己有多愛(ài)對(duì)方，甚至做出以命要挾的極端行為，對(duì)方仍舊不管不顧，而女生卻不知道失敗在哪里。

分手后還過(guò)度的和對(duì)方聯(lián)系，奪命連環(huán)call，微信發(fā)大段大段的信息，去謾罵去質(zhì)問(wèn)去乞求，最后只會(huì)落得個(gè)電話被刪除、微信被拉黑的地步，若是女生還經(jīng)常蹲點(diǎn)對(duì)方的住所，那對(duì)方可能會(huì)因?yàn)槎惚苣愣x擇離開(kāi)這座城市，讓你無(wú)處可尋，到時(shí)候真真是斷絕了關(guān)系了。

其實(shí)，在對(duì)方提了分手后，他已經(jīng)對(duì)你產(chǎn)生了否定心理，所有的行為他都是不認(rèn)可的，你的解釋他也是不能接受的，而你還過(guò)度的打擾對(duì)方，死纏爛打，以為能喚起他的憐憫和愛(ài)意，但這無(wú)疑是給他增大了壓力，只會(huì)讓他更加反感，他理都不想理你，最終離你越來(lái)越遠(yuǎn)。

就算對(duì)方看在你拼命挽留的份上，同情你，答應(yīng)給你一次機(jī)會(huì)，但雙方的矛盾如果還存在，分手就不再是嚴(yán)肅了，一旦做了男友接受不了的事情，你又會(huì)再遭遇一次分手，或者對(duì)方會(huì)把你當(dāng)成備胎，更是讓你傷透心。

所以，在分手后，女生要更愛(ài)自己一點(diǎn)，不要做低價(jià)值的事情，降低對(duì)對(duì)方的需求，比如去打擾男友。要及時(shí)調(diào)整好心態(tài)，接受分手的事實(shí)，不要在自怨自艾，沉浸在悲傷痛苦之中，要理智的思考感情破裂的原因，反思一下男友的需求是什么，自己是否沒(méi)有給予到男友想要的東西。

然后，以普通朋友的關(guān)系與前任相處，聊天內(nèi)容不要提起感情的事情，盡量找對(duì)方感興趣的話題展開(kāi)聊天，而你要保證你的聊天內(nèi)容積極樂(lè)觀，聊天氛圍輕松愉快，能夠讓男友放低防備，愿意和你交流。還有，聊天要保證低需求，不要過(guò)度的關(guān)心，留意對(duì)方的情緒但不要過(guò)問(wèn)對(duì)方的生活。

之后，你要將精力和金錢投資到自己身上，安排自己的生活，創(chuàng)造二次吸引，讓對(duì)方對(duì)你產(chǎn)生好奇。把自己從頭到腳打扮一下，去健身房健身練出好身材，并分享到朋友圈。你沒(méi)有去打擾對(duì)方，對(duì)方也會(huì)感到好奇，又看到你多姿多彩的生活，會(huì)有意無(wú)意去了解你的生活，而你又由于進(jìn)行了改造，變得更加優(yōu)秀，縱使他沒(méi)有特意要和你復(fù)合，也會(huì)被你無(wú)意間吸引到。

著名情感專家說(shuō)過(guò)，一個(gè)人需求感過(guò)強(qiáng)的時(shí)候，就容易胡思亂想、死纏爛打。挽回男友失敗的原因，就是你對(duì)男友的需求過(guò)大，分手后要降低需求，創(chuàng)造二次吸引，爭(zhēng)取早日挽回成功。

破鏡重圓