這是我們2018年第57篇原創(chuàng)文章

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要我說(shuō)，你先不要讓自己的圣母心猶如滔滔江水綿延不絕一般不可阻擋。

曾經(jīng)年少無(wú)知，短則三五個(gè)月，長(zhǎng)則一兩年，離開(kāi)了又回來(lái)的前任不計(jì)其數(shù)。很多人這時(shí)候圣母心又開(kāi)始發(fā)作了：

人家都回頭了，我還要坐著么

多好啊，主動(dòng)回頭求復(fù)合

仔細(xì)想想：對(duì)方到底為什么要和你復(fù)合？你又憑什么和對(duì)方復(fù)合呢？

Part.1

做這個(gè)決定之前，先考察對(duì)方想要和你復(fù)合的原因

如果你一直處在一個(gè)“挽回”對(duì)方的角色上，而且你也打定要復(fù)合的想法，這時(shí)候先確定一下，對(duì)方的情感狀況到底是怎樣的。是ta一直單身，還是說(shuō)才失戀，還是說(shuō)壓根就把你當(dāng)做備胎去對(duì)待？

應(yīng)對(duì)方式：

如果對(duì)方此刻一直是單身狀態(tài)，最適合你發(fā)問(wèn)的問(wèn)題有以下幾個(gè)：

明確對(duì)方的情感狀況，最好讓對(duì)方主動(dòng)給你陳述

確定一件事,ta對(duì)于你和對(duì)方曾經(jīng)的戀愛(ài)有什么看法，字里行間有沒(méi)有透露過(guò)“這份感情對(duì)我很重要”的意思。

如果對(duì)方對(duì)于這些是支支吾吾的答案，果斷給對(duì)方一個(gè)信號(hào)：想好了再來(lái)告訴我，我會(huì)很耐心的聽(tīng)。

其他情況還包括：對(duì)方在分手這段時(shí)間到底有沒(méi)有新戀情，如果有是否已經(jīng)處理得當(dāng)，是否解決了能夠解決的事情。

往下才是挽回的重頭戲：分析雙方的問(wèn)題，以前的事要怎么面對(duì)等等。

一句話：先明白ta為什么找你復(fù)合的動(dòng)機(jī)很關(guān)鍵。

Part.2

搞清楚自己為什么復(fù)合

經(jīng)?？次覀兾恼碌娜硕记宄?，以前我講過(guò)很多人分手之后之所以很容易在對(duì)方的幻象中走不出來(lái)的主要原因是：你離開(kāi)了一個(gè)曾經(jīng)在戀愛(ài)中，給你不斷提供安全感的“安全島”。

在這種分離焦慮之下，你所有的脆弱面會(huì)被放大，你所有的滿足感會(huì)被提前前置。

說(shuō)人話就是：分開(kāi)了你一個(gè)人過(guò)的不爽不舒服，甚至念念不忘，不習(xí)慣一個(gè)人的生活。

然而修復(fù)一段感情的時(shí)候，你面對(duì)的恰恰是這樣一個(gè)現(xiàn)實(shí)：你失去了一個(gè)人和一段關(guān)系，所有屬于你內(nèi)在世界的東西都需要等待重建。

重建的部分有很多：安全感，自我傷痛的治愈，對(duì)于親密關(guān)系的認(rèn)識(shí)。

這些都將指向一個(gè)東西：你要如何去愛(ài)一個(gè)人？你要如何愛(ài)你自己。包括你的情感信念也在重新構(gòu)建：

慢慢你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你自己能力的局限性

你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)你對(duì)親密關(guān)系的認(rèn)識(shí)就是“獲得認(rèn)同”“安全感的獲得基地”

只有看到這一層你才做出很深刻的改變，可惜的是很多人都把注意只是放在你那個(gè)要挽回的對(duì)象身上，這就有點(diǎn)因小失大了。

Part.3

真的要復(fù)合，那就做好一個(gè)“填坑”的準(zhǔn)備

不談過(guò)去只看現(xiàn)在，不管以前怎么分手的，那么在復(fù)合之初，你們都需要找到幾個(gè)地方：

關(guān)系破裂的薄弱點(diǎn)、關(guān)系維系的動(dòng)力源。也就是對(duì)方的核心需求和深層原因。

這樣節(jié)奏之下的雙方改變才會(huì)有意義，也才能最大限度的解決問(wèn)題。

《戀愛(ài)的溫度》這部電影講的很清楚：兩個(gè)人分手后復(fù)合的幾率是百分之83，繼續(xù)走下去的幾率是百分之3。那么剩下的人都是一種“重蹈覆轍”的認(rèn)知觀念：指望著更多被愛(ài)的繼續(xù)在作，指望著逃避問(wèn)題的依舊在逃避，不分手就怪了。

分手之后的復(fù)合，可以直接讓原先的情侶重新進(jìn)入到戀愛(ài)的甜蜜期，但是這時(shí)候你們更要做的是：找機(jī)會(huì)和條件好好談?wù)劮质值脑蚝彤?dāng)時(shí)分手時(shí)候的想法，畢竟這樣的深層次對(duì)話，不多，但是有一兩次很容易讓雙方被對(duì)方“看見(jiàn)”。