情侶之間的吵架其實(shí)是無關(guān)痛癢的，但是那些因?yàn)槌臣芏质值那閭H，大多是因?yàn)椴粫?huì)吵架，說出來的話、做出來的事傷害到了對(duì)方的心，其實(shí)，你們真的吵架也要知道怎樣才能避免傷害到對(duì)方才是！

如何爭吵才能不傷感情呢？文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/157862.html

一、第一時(shí)間要冷靜

吵架的時(shí)候彼此間說出嚴(yán)重的話時(shí)，第一時(shí)間要了冷靜，就事論事。在氣頭上不要緊纏借口不放，雙方暫定冷靜，等思緒清楚，恢復(fù)理智之后，用另一種語氣說出來。而不是用吵架的方式，讓對(duì)方感受到你的誠意和想法，從對(duì)方的角度出發(fā)去處理問題。

二、改變想法

很多人在戀愛的時(shí)候，存在一些不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)識(shí)，例如，你總想用你自己的方式去改變你的另一半，然后總是覺得很難，最后你放棄了，認(rèn)為，這個(gè)人就是死性不改的，不可能會(huì)改變。事實(shí)上，如果你可以放下你改變對(duì)方的欲望，而去接納對(duì)方，你同時(shí)也會(huì)發(fā)現(xiàn)，他正在慢慢地改變著。感情是雙方的，當(dāng)一方改變的時(shí)候，另一方也會(huì)跟著改變的。

三、有些話絕對(duì)不能說

一是否定對(duì)方角色的話，比如“我以前男朋友比你強(qiáng)多了”、“你看單位里別人老公都比你對(duì)老婆好”。二是否定對(duì)方價(jià)值的話，比如“你家里家里不行，外頭外頭不行，你能干什么?。俊比且?yàn)橐患路穸ㄋ惺碌脑?。比如一次沒有把地擦干凈，就指責(zé)對(duì)方“從來沒擦干凈過”。四是表達(dá)消極期待的話，比如“過不下去別過了，離婚得了。”

四、放低姿態(tài)主動(dòng)道歉

兩個(gè)人既然在一起，難免不吵架。既然選擇了對(duì)方，吵架時(shí)候多為對(duì)方考慮一下。主動(dòng)放低姿態(tài)去道歉，道歉的人往往更珍惜這段感情。彼此那么親密又談何面子。主動(dòng)道歉吧，也許對(duì)方只是撒嬌在等待你的主動(dòng)。

五、吵完懂反省 越吵越親密

如果吵完架，你覺得他簡直是你這輩子最大的仇人，你們可能不太合適，如果吵完后你發(fā)現(xiàn)，原來對(duì)方對(duì)這件事很在乎，對(duì)方也會(huì)覺得，原來有些話還是要說出來比較好，你才會(huì)理解，這種吵架可以讓人越吵越親密，關(guān)系也更加穩(wěn)定，你們是合適的結(jié)婚對(duì)象。

如果有一方要求道歉你也做了，這就代表你們找到了一個(gè)和睦相處的模式，當(dāng)然這個(gè)模式并不代表每次都是這方道歉，如果100次都是一個(gè)人在道歉，只能說明另一個(gè)人缺乏愛人的能力。

六、把對(duì)方的話聽完

彼此都要學(xué)會(huì)的是，當(dāng)發(fā)生了一件令你們爭吵的事情時(shí)，不要一開始就爭鋒相對(duì)。允許給對(duì)方表達(dá)的機(jī)會(huì)，耐心一點(diǎn)把對(duì)方的話聽完，再繼續(xù)。你連聽都不聽，只是顧著你的感受和想法，怎么可能把問題解決呢？

七、不要以冷戰(zhàn)或指責(zé)為結(jié)束

光是指責(zé)對(duì)方，比如“家長會(huì)你也不去，孩子也不管，你配做媽媽嗎”，或者干脆冷戰(zhàn)，都會(huì)讓爭吵陷入僵局。不如提出具體的要求，比如“你能不能每晚用40分鐘陪孩子做做功課？”讓對(duì)方知道接下來該怎么做，才能解決問題。

八、彼此冷靜一段時(shí)間

如果雙方間吵架吵得很厲害，幾乎到傷害對(duì)方的地步，那這時(shí)候千萬不要一時(shí)沖動(dòng)說出分手之類的話。一定要在冷靜的分析下，分析自己是否做錯(cuò)了，一旦發(fā)現(xiàn)錯(cuò)的地方一定要及時(shí)改正。

九、盡量避免指責(zé)

你可以表達(dá)你的情緒，你的感受，也可以陳述具體的事情帶給你的影響和感受，但不要總是一味地指責(zé)對(duì)方，指責(zé)只會(huì)讓你們之間無法繼續(xù)談?wù)撓氯?。?dāng)你指責(zé)的時(shí)候，你讓對(duì)方心里怎么好受呢？

十、最好不要哭

吵架不是純粹的情緒對(duì)抗，而是邏輯對(duì)抗，哭會(huì)讓情緒影響決策。激烈爭吵時(shí)應(yīng)克制自己，暫時(shí)離開“現(xiàn)場”，比如上個(gè)廁所、去廚房洗碗、收拾收拾屋子，給彼此一個(gè)冷靜的機(jī)會(huì)，吵完之后，開個(gè)玩笑、送個(gè)小禮物。