很多人挽回的過程中患得患失，覺得這樣做不好，怕自己哪里又做得不對。實際上，這種心理是阻礙你挽回的絆腳石，讓你寸步難行。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/151872.html

當你選擇挽回的時候，其實你要首先做一個判斷：到底你們是真性分手還是假性分手。分手的性質(zhì)不一樣，要挽回的方法也不一樣。簡單說明一下，對于真性分手，你首先需要冷凍你們的感情，讓你們最后一次吵架的印象慢慢變淡，也讓對方對你的負面印象降低。而對于假性分手，你則要注重自己和對方的相處方式，換一種溫和的方式去和對方相處，減少雙方的摩擦，才能重新和對方建立起交集。

其實每個人都會害怕失去，沒有辦法，人類的天性如此，但是在挽回的時候，你需要去克服這種天性。

人的這一輩子，能夠遇到陪伴自己的靈魂伴侶，不是靠等，不是靠運氣，而是要靠自己去爭取的。挽回學院一直堅持的理念就是，讓愛，沒有遺憾。意思就是說，愛要通過自己的努力去爭取，仔細想想，分手后其實你沒有什么“可以失去”的，這段關(guān)系中你們兩人的交集，已經(jīng)結(jié)束了，如果你再不能下定決心去爭取，你只會一直在錯過，得不到自己想要的。

人都會害怕失去，尤其是當人在乎一件事、一個人的時候。那么哪些是害怕失去的表現(xiàn)？

失戀后，對方對你的態(tài)度好了，你就以為可以重新在一起，過度地表現(xiàn)自己的開心，開始變現(xiàn)強烈的需求感；而當對方跟你保持距離的時候，你就像失了魂魄一樣，開始向?qū)Ψ絺鞑ヘ撃芰?，讓人喘不過氣來。

不難發(fā)現(xiàn)，這種“患得患失”的心理會讓人陷入一個死循環(huán)，總是要通過別人來紓解自己郁悶。與其讓自己的快樂建立在別人的身上，不如好好提升自己，分手后專注提升自己的魅力，讓對方覺得你真的放開了，對方才有可能去認識新的你。

當你開始擁有了自己的生活，有自己的生活圈子，你根本就不會想到自己這時候是失去了還是得到了，你只會想自己過得比以前快樂了，這時候，你才是真正的放下了，而放下，就是重新出發(fā)的開始。