“也想不相思,可免相思苦。

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空白

在愛情中，當(dāng)男友向你提出分手之后，很多女生分手后總是無法釋懷，挽回對象對你的冷漠，不搭理，你們斷絕了聯(lián)系，導(dǎo)致你在失戀的陰霾中久久走不出來，但是如果你還心愛著對方，就要走出失戀的困境。同時，利用圣誕節(jié)圣誕節(jié)也正是一個好時機，利用圣誕節(jié)的機會和前男友復(fù)聯(lián)，通過一些技巧創(chuàng)造批次約會的機會。

一、走出失戀的困境，為復(fù)聯(lián)做好充分的準(zhǔn)備

轉(zhuǎn)移視線法

你可以做一切能夠你身心愉悅的快事。喜靜的，你既可以找朋友談笑風(fēng)生、暢談天下也可以遠(yuǎn)離塵囂全身心投入大自然的懷抱；喜動的，你也大可不必再苦苦壓抑那令你熱血沸騰的冒險精神，你可以在一次次對力量、速度的極致追求中實現(xiàn)對自我的超越。無論動靜，你都能在同外界的交流接觸的過程中找到新的平衡，你也不必刻意地強逼自己去遺忘，越是強逼結(jié)果反而加深了記憶。順其自然，轉(zhuǎn)移你的注意力，曾經(jīng)的那些人和事就慢慢被淡忘了，而你也能從從痛苦的深淵中掙脫出來。

換一種生活模式

從一成不變的的生活中抽身、停止熟悉的活動邁出習(xí)慣成自然的定勢對走出失戀的陰霾是十分重要的。要改變現(xiàn)有的生活模式，抵制前任對你生活的滲透，你可以從作息的大環(huán)境著手，或整理凌亂的房間或?qū)δ愕姆块g進(jìn)行小改造，這些都可以令你枯燥的生活煥發(fā)出新鮮的氣息，讓你的生活從頭開始。你不必因生活的改變而變得惴惴不安，破舊立新能讓你更快地走出來。

提高自身生活質(zhì)量

復(fù)合大師康納說過：“挽回別人的本質(zhì)是想別人過得幸福，那為什么不把自己變好一點，把生活質(zhì)量提高一點?！敝挥刑岣呱钯|(zhì)量，不斷提升幸福指數(shù)并適時地向?qū)Ψ秸故灸銔湫碌拿婷惨约皟?yōu)質(zhì)的生活狀態(tài)，才能讓她對你重燃愛火。你便能更順利地挽回感情，讓愛，沒有遺憾。

二、在圣誕節(jié)應(yīng)不應(yīng)該復(fù)聯(lián)？應(yīng)該如何聯(lián)系對方？

圣誕節(jié)來了，對比上一年有ta陪伴的暖心，今年的節(jié)日讓你覺得格外冷清，哪怕周圍盡是好友圍繞，哪怕街上節(jié)日氣氛多么濃厚，你的內(nèi)心依然被思念填滿，你是不是在想著“不知道ta現(xiàn)在在干嘛...”，既然如此，為什么不試著聯(lián)系一下ta呢？以下是挽回前任攻略之如何利用聯(lián)系來促進(jìn)挽回，希望你的圣誕節(jié)能有點可喜的收獲。

能否聯(lián)系取決于你們之間的矛盾點高不高，也就是說對方對你的反感程度如何。如果你跟ta之間仍然處于聯(lián)系方式全部都被拉黑的情況，那么通過一段時間的冷凍跟提升之后，圣誕節(jié)恰好是可以用來測試聯(lián)系的點。用“圣誕節(jié)快樂”來重新添加對方為好友，如果對方對你不理不睬，那說明你們的關(guān)系還沒有到“解凍”的地步。不要灰心，繼續(xù)提升自己，再通過其他的方法讓對方看到你的改變，比如，對方恰好在圣誕節(jié)那天參加共同朋友的活動，你的有備而來或許能拉近你們的距離。當(dāng)然，前提是控制好需求感，放松、自然地展示自己。

如果你們之間的聯(lián)系方式還在，可以通過無需求感的方式來聯(lián)系對方，最直接的就是群發(fā)祝福信息，比如“圣誕老公公太胖了！麋鹿載不動！雪橇坐不下！所以我自告奮勇，由我來代替他分送祝福，愿我的朋友一切順利！圣誕節(jié)快樂！送你滿滿的祝福！”等等此類的信息。如果對方?jīng)]有回復(fù)，那么就通過朋友圈來展示自己的高價值，如果你在ta的印象中是一位不善社交的人，那么你就著重展示自己的社交能力，譬如參加party，適當(dāng)?shù)漠愋源碳ひ矔宼a對你印象改觀；過去你是一位社交達(dá)人，這次不妨就展示跟家人一起過圣誕的情景。而如果對方回復(fù)了，那么你可以繼續(xù)聊下去，“等會我要去做一件十分有趣的事，回來之后再聊”，引起對方的好奇心的同時也增加了ta對你的時間投入。

如果你們之間可以見面了，那么可以在圣誕節(jié)的前幾天先提前跟對方約好見面，“圣誕節(jié)那天剛好是周末，約好了跟朋友一起去某某玩，你也一起來吧”。鑒于節(jié)日人流密集，見面的地點一定要提前預(yù)約好。

總之，如果圣誕節(jié)能作為聯(lián)系的一個契機，那么你應(yīng)該抓住這次機會來促進(jìn)挽回的發(fā)展。而如果圣誕節(jié)無法聯(lián)系前任，也不要著急，先過好自己的生活，在社交平臺上展示自己的優(yōu)質(zhì)狀態(tài)。就如情感專家康納所說的，在挽回感情的過程中，如果聯(lián)系不能對挽回產(chǎn)生幫助的話，寧愿不要聯(lián)系。只要你還有挽回的動力，ta終有一天會看到你的改變而重新被你吸引。

三、創(chuàng)造彼此約會的機會，重新吸引對方的心

利用朋友圈喚起他的“心錨”

想要通過“圣誕節(jié)”與挽回對象恢復(fù)聯(lián)系是要講究方法的，如果你只是貿(mào)貿(mào)然的約他出來，結(jié)果可能會得不償失，所以你想要約他，就不能夠那么的“簡單粗暴”。你可以嘗試在圣誕節(jié)前夕，在朋友圈里面發(fā)一些你們一起去過，很有紀(jì)念價值的地方的圖片，又或是你們約定一起想去，但是又沒有去的地方的圖片，加上一兩句簡單的圣誕祝福語。輕描淡寫的問候似乎包含著千言萬語的思念。無論他現(xiàn)在正處于什么樣的狀態(tài)，他看到你的朋友圈就很容易會聯(lián)想起你們一起美好的曾經(jīng)。這樣，也能夠為你接下來的挽回更好地鋪墊。

創(chuàng)造彼此見面的機會

關(guān)于約會，可能你會說無論你如何進(jìn)行邀約，都好像石沉大海一樣，沒有任何的回音。其實，這只是你的方法用錯了，你可以用其他的途徑進(jìn)行邀約。圣誕節(jié)就是一個很好的邀約機會。你可以請你們之間共同的朋友幫忙舉辦一個圣誕派對，然后邀請挽回對象一起參加。在圣誕節(jié)當(dāng)天把你這些日子以來的改造，把你最好的一面展示給對方看。對方看到你的變化以后會對你產(chǎn)生興趣，就會自然而然地重新關(guān)注你。你們重新恢復(fù)了聯(lián)系，有了這樣的開始，挽回的進(jìn)程也自然就順利多了。

精心準(zhǔn)備一個圣誕約會

如果你們分手以后還繼續(xù)保持著好朋友的關(guān)系，那么挽回就更加簡單了，你可以可以利用圣誕節(jié)的曖昧氣氛促進(jìn)你們的感情關(guān)系進(jìn)一步發(fā)展。在圣誕節(jié)當(dāng)天主動向挽回對象發(fā)出邀約，約會地點選擇在充滿回憶的老地方。然后加上你精心準(zhǔn)備的一頓“圣誕大餐”，只要你能夠讓對方感受到你真真切切的溫暖，感覺到你花的心思，那么挽回，自然也就是水到渠成的。

圣誕節(jié)，是一個有紀(jì)念性也有意義的節(jié)日，對于挽回而言，更是一次不可多得的時機，一般在圣誕節(jié)前的一個月，挽回導(dǎo)師就會開始著手準(zhǔn)備圣誕節(jié)的挽回方案，以便應(yīng)對各種的突發(fā)狀況。因此，只要你能夠抓住機會，用正確的方法去精心準(zhǔn)備，那么，你在挽回愛情的道路上就能夠向前邁進(jìn)一大步。

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