基本上每一段愛情關(guān)系，都會(huì)經(jīng)歷從相識(shí)、熱戀、磨合再到平穩(wěn)這四個(gè)階段，它們之中的任何一個(gè)階段的轉(zhuǎn)變沒有做好，都可能會(huì)導(dǎo)致整段關(guān)系出現(xiàn)問題。而當(dāng)中最容易引發(fā)巨大摩擦和矛盾甚至讓親密關(guān)系破裂的，是熱戀期之后的，磨合期和平穩(wěn)期。如何讓一段關(guān)系順利的走向長(zhǎng)期關(guān)系，就成了讓很多人困擾不已的事。

“千里之堤，潰于蟻穴”。仍存在很多人天真的認(rèn)為，婚姻是愛情的終點(diǎn)，于是婚姻便成了他們“愛情的墳?zāi)埂薄Ｆ鋵?shí)，婚姻僅僅是長(zhǎng)期關(guān)系中的一個(gè)分號(hào)、一個(gè)節(jié)點(diǎn)。如果在長(zhǎng)期關(guān)系的相處中沒有及時(shí)處理隱患，那么即使前面的記憶多么美好、熱烈，即使你們已經(jīng)結(jié)婚、生兒育女，即使你們已經(jīng)一同度過了10年、20年，都仍舊可能導(dǎo)致未來某一天關(guān)系的破裂。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/150341.html

長(zhǎng)期關(guān)系是一個(gè)直至你伴侶離去的命題，如何維持長(zhǎng)期關(guān)系就成為了一個(gè)非常值得深究的學(xué)問。在以后的文章中，我會(huì)分點(diǎn)談到。下面，我們先來一同探討，在長(zhǎng)期關(guān)系中最常見的、最容易被人忽略的、卻是極其危險(xiǎn)的“應(yīng)得心態(tài)”。

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應(yīng)該、應(yīng)得：什么是應(yīng)得心態(tài)

什么是應(yīng)得心態(tài)？簡(jiǎn)單點(diǎn)來說，就是在長(zhǎng)期關(guān)系中，一方認(rèn)為另一方所做的任何對(duì)自身有利的行為，都是自己應(yīng)該得到的東西，這種心態(tài)就稱為應(yīng)得心態(tài)。

一個(gè)人對(duì)他的伴侶非常好，不計(jì)成本、毫無(wú)保留地向?qū)Ψ酵度?，在他看來這是他表現(xiàn)愛的方式。剛開始，當(dāng)兩人的關(guān)系還在熱戀期時(shí)，他的伴侶和他的認(rèn)知是一樣的，認(rèn)為這是愛的表現(xiàn)，可能會(huì)對(duì)此十分感動(dòng)。然而，當(dāng)兩人的關(guān)系逐漸過渡到磨合期、或者跳到平穩(wěn)期時(shí)，他的伴侶已經(jīng)開始習(xí)慣了“他對(duì)她好”的相處方式，那么她就開始滋生出“他本來就該這樣待我”的念頭，這就是應(yīng)得心態(tài)的萌芽。

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應(yīng)得心態(tài)=長(zhǎng)期關(guān)系的殺手？

在長(zhǎng)期關(guān)系中，無(wú)論是男人還是女人，都可能會(huì)出現(xiàn)這種應(yīng)得心態(tài)。為什么我一直強(qiáng)調(diào)應(yīng)得心態(tài)是長(zhǎng)期關(guān)系的殺手呢？

這是因?yàn)橐环矫?，存在?yīng)得心態(tài)的人，她覺得伴侶的付出是理所當(dāng)然的，那么她的伴侶就很難用再用投入來獲得她的贊許和讓她快樂，所以她的內(nèi)心是不滿足的。

另一方面，存在應(yīng)得心態(tài)的伴侶，是活在挫敗感里的。習(xí)慣投入的人，即使真的不計(jì)較情感、金錢的投入，但實(shí)際上他內(nèi)心還是期待伴侶的回饋——情感回饋。

試想一下，當(dāng)你興高采烈的精心準(zhǔn)備了一件禮物或者一次約會(huì)，而你的伴侶只是不咸不淡的態(tài)度，你是否會(huì)充滿挫敗感？當(dāng)這樣的次數(shù)多了，你甚至?xí)栕约海哼@段關(guān)系是不是對(duì)的，自己究竟適不適合對(duì)方？

當(dāng)一個(gè)人覺得自己做的一切，并不能讓對(duì)方開心，都不能滿足對(duì)方，都不能獲得伴侶的肯定，這就等于徹底否定了他這個(gè)人。慢慢的，他會(huì)出現(xiàn)不想再向伴侶投入的想法，畢竟沒有人喜歡一直沉溺在挫敗感中，為了不被打擊，他寧愿選擇什么都不做。

然而，相信大家都能猜到后面的結(jié)果。本應(yīng)投入的人沒有再像以前那樣對(duì)待她，她就會(huì)指責(zé)對(duì)方變心，殊不知指責(zé)也是一種否定，只會(huì)讓男人更畏懼于投入，雙方的矛盾越來越大，最終陷入了一個(gè)惡性的死循環(huán)，這段關(guān)系也會(huì)走向終結(jié)。

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愛情不是單方面的付出

就如著名情感專家康納所說：“愛的體驗(yàn)，就在于投入的多少。你投入得越多，你的愛體驗(yàn)就越強(qiáng)。我們不能那么自私，不能在整個(gè)過程當(dāng)中，只有自己投入而不讓她去為這段關(guān)系投入。我們不應(yīng)該如此自私的只顧著自己體驗(yàn)愛而讓她沒有體驗(yàn)愛的機(jī)會(huì)?！?p>其實(shí)，用單方面的投入來維系長(zhǎng)期關(guān)系，本來就是一種病態(tài)的、不健康的相處狀態(tài)。

真正的愛情，是雙方都能為這段感情投入，而不是只有一個(gè)人，以一種“犧牲”“委曲求全”的低姿態(tài)在維系著。畢竟愛情是兩個(gè)人的事情，你更應(yīng)該做的是引導(dǎo)雙方都能為這段感情投入，讓雙方都能得到很好的體驗(yàn)愛情的機(jī)會(huì)。長(zhǎng)期關(guān)系就好比一顆樹苗，要你們共同澆灌，才能讓它健康地成長(zhǎng)。

期待法則：

面對(duì)這個(gè)隱形殺手，又應(yīng)該采取什么措施去維護(hù)自身的長(zhǎng)期關(guān)系呢？其實(shí)有一種簡(jiǎn)單而直接的方法，我稱之為“期待法則”。

期待法則就是要讓對(duì)方對(duì)你們的長(zhǎng)期關(guān)系充滿期待，這種期待不僅是對(duì)雙方本身有所期待，也是要對(duì)你們的未來有所期待。在充滿期待的前提下，感情雙方才會(huì)更愿意為對(duì)方或者雙方的未來進(jìn)行投入，這其實(shí)也是變相地為你們的長(zhǎng)期關(guān)系在投入，讓長(zhǎng)期關(guān)系更為鞏固。

要用好期待法則，要用好期待法則，你必須做好以下兩個(gè)點(diǎn)：

第一，制造神秘感。就你個(gè)人而言，要保持對(duì)方對(duì)你有所期待，你就必須保持自身的神秘感。在長(zhǎng)期關(guān)系中，如果你從一開始就表現(xiàn)出你自身所有好的一面，對(duì)方對(duì)你的期待感就會(huì)下降，這樣就會(huì)使得對(duì)方不愿意為你們這段關(guān)系投入。但是如果反過來，你是一個(gè)充滿神秘感的人，對(duì)方就會(huì)對(duì)你充滿期待，渴望去挖掘你的其他方面，從而自發(fā)地為這段關(guān)系付出。

第二，設(shè)立可以達(dá)成的目標(biāo)。設(shè)立目標(biāo)是達(dá)成期待法則的最重要一環(huán)，你們所制定的目標(biāo)不能太難實(shí)現(xiàn)，太難實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)會(huì)讓你們雙方都產(chǎn)生無(wú)力感，從而不想去繼續(xù)投入，這樣反而會(huì)產(chǎn)生反效果。你們更應(yīng)該設(shè)立可以達(dá)成的目標(biāo)，并且這個(gè)目標(biāo)是要你們雙方共同努力才能完成，這樣才能讓雙方都能為之投入。

慎防應(yīng)得心態(tài)這個(gè)長(zhǎng)期關(guān)系的隱形殺手，活用期待法則，讓你們的長(zhǎng)期關(guān)系更加穩(wěn)固。希望能夠幫到正為長(zhǎng)期關(guān)系苦惱不堪的你。