分手后很多人會(huì)墮入消極，悲觀的生活方式，美好回憶的不斷反面映射圍繞著自己，人是感情動(dòng)物，不能說是每時(shí)每刻強(qiáng)迫自己強(qiáng)顏歡笑，但也不能在挽回愛情的同時(shí)另一面在給身邊的朋友散播負(fù)能量。需要挽回的時(shí)候，誰都不愿意跟一個(gè)哭喪臉，只會(huì)訴苦的人在一起長待。記住不要讓對(duì)方只是迫于壓力或是同情才與你交集，否則得到的只是對(duì)方的憐憫，而不是愛。而以下及幾種負(fù)能量是挽回愛情中不能散播，否則只是為你的挽回增加難度：

一、找朋友抱怨分手后跟她暫時(shí)失去了聯(lián)系后，為了得到她的關(guān)注，保持自己的她身邊的存在感，很多人會(huì)選擇通過各種方式聯(lián)系對(duì)方的同事、閨蜜，為了博取同情，希望把自己描繪成一個(gè)弱者，可是這樣的行為會(huì)讓對(duì)方感到非常失望，不去思考自身的問題，一直把失敗的原因凌駕在另一方審視。更是圖騷擾對(duì)方身邊的朋友，只會(huì)在挽回愛情過程中形成反作用。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/150246.html

二、在動(dòng)態(tài)里表現(xiàn)的深受其害俗話說“家丑不外揚(yáng)”，對(duì)于一直在朋友圈，微博動(dòng)態(tài)表現(xiàn)得在這段感情深受其害，這種讓人感到無語的做法，希望把自己的感情事都拿出來跟所有人分享，顯出自己的懦弱一面 ，朋友圈大家的噓寒問暖一番，能給你帶來多少的安慰？與其發(fā)這些有的沒得所謂的消極動(dòng)態(tài)！為什么不從實(shí)際行動(dòng)出發(fā)？感動(dòng)你的女朋友！而不是感動(dòng)你朋友圈里面的人。

三、過分消極自己過分消極地去思考問題，以至于絕食熬夜等方法虐待自己，這種極端的方法你可曾考慮過對(duì)方的感受？她也會(huì)怕你熬夜，餓著了擔(dān)心你的身體。過分的消極不單會(huì)影響自己的生活還會(huì)影響到周邊的人。況且你不愛惜自己的身體如何保護(hù)她呢？甚至?xí)寣?duì)方覺得離開你是對(duì)的，因?yàn)槟愕南麡O讓你的價(jià)值變得極低。讀懂以上幾點(diǎn)能夠警醒在挽回愛情中的你，如果能快樂的、自然的面對(duì)彼此，挽回應(yīng)該不是一件難事，挽回難就難在，穩(wěn)定情緒去做正確的事。每個(gè)人都會(huì)有情緒，發(fā)泄是有益身心，可是選擇正確的方式可以讓你慢慢調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，更有力地挽回愛情。