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李琳老師，是“二次吸引”的權(quán)威專家。她在分離小三，婚姻修復(fù)和挽回愛人方面有深入的研究。她擅長幫助客戶操控需求感，掌握主動權(quán)，讓他們重回幸福的起點。

備胎，是掛在汽車后“以防萬一”，有存在價值卻很可能用不上的東西。感情中也不乏這樣的存在，默默守候著某個人，在對方落寞時陪伴、傾訴，對方得意歡快時退回身后。這種人，用陪伴和時間最大程度地詮述自己的愛情，角色嘛，多是以“哥們”“知己”“好朋友”相處著。

為什么你只是“哥們”“知己”“好朋友”？

擇偶，就是在可選擇范圍內(nèi)挑最好的。對她而言，你的性格千般好，你的陪伴萬般溫暖，你比所有人更懂她、更珍惜她，都并不足以讓你成為那個“她可選擇范圍內(nèi)最好”的人。究其原因有二，一是你自身的價值不夠高，至少不高到足以讓她被吸引。

你是怎樣淪為了一個“好朋友”的呢？終究原因就是你的價值太低了，首先是你的直接價值，比如你的樣貌，言行舉止，行為動作等等，這些外在價值太低，直接會讓人不想親近你。

然后就是內(nèi)在價值，比如你的才能，人品，為人處世的方式和態(tài)度，一旦內(nèi)在價值太低，就會讓人覺得你不學(xué)無術(shù)，不靠譜，不值得依靠，甚至在你身上看不到未來，更加不會愿意去接近你。

總結(jié)起來就是價值太低，只能被選擇，只能備用。人家不會在甜蜜的時候想到你，但在寂寞沒人陪的時候才想起你的存在，而你卻心甘情愿沉浸在自以為是的被重視當(dāng)中。

第二，就是你的心態(tài)。正是因為你的“我對她好，總會有一天可以感動他”的心態(tài)，縱容了她肆無忌憚索取的行為，不到走投無路的時候，不會想起你，但想起你的時候，你永遠不是最重要的那個。

你一直在等，等一個可能的出現(xiàn)，等對方有一天會想起你的好，但你這種想法只會讓人家覺得自己始終是安全的，始終是有退路的。

所以人家心滿意足地周旋在眾多異性圍繞追求的幸福感中，因為她知道最壞的情況也有人愿意去接手，而你就是她最后的保險，最后的出路。

但是你要明白，只要對方?jīng)]到無路可走的地步，你都只能是在備用，但這是個永無止境的死循環(huán)。

因為人性本賤，人對于容易得到的東西不會去珍惜。而你一直對著別人好，別人會享受你的好，但是不會珍惜你的好，所以你的價值別人看來是很低的，因為你可以被呼之則來揮之則去，別人不需要付出任何代價就可以獲得你的好。

就是因為有你“備用”的保駕護航，別人不會有走投無路的一天，結(jié)果，你永遠都是一個備胎。

而有的人可能會說：“只要堅持等下去，我一定會有機會的”，任勞任怨為她做任何事情，試圖感動對方。但是現(xiàn)實卻給你一個巴掌：你是備胎，你或許有用得上的一天，但你終究還是個備胎。

要怎樣才能擺脫備胎的枷鎖

首先你得有自己的價值，不斷重塑自己的吸引力，提升個人魅力和綜合價值，才能深深吸引住對方，優(yōu)勝劣汰，而只有價值低的人才會被別人選擇，處于被動的狀態(tài)。

其次你得有自己的框架，不要一直對對方好。不要以為對方會感激你的好，因為你所做的事情，到頭來可能只是感動得了你自己。一味地對對方好，只會讓對方不重視你的好，久而久之，對方甚至?xí)X得這是理所當(dāng)然的。一旦你有一天不能滿足對方，對方可能會遷怒于你。

要建立框架，最有效的方法就是在相處中建立一個獎懲機制。當(dāng)對方對你有關(guān)心投入的時候，可以適當(dāng)給予好的獎勵，但是，一旦對方做出肆無忌憚索取行為的時候，應(yīng)該啟用懲罰機制，讓她知道并不是什么事情都在她的掌控范圍內(nèi)。所以要建立起一個獎懲機制，形成自己的框架，讓對方知道你的好不是隨便可以得到。

說白了，就是不要只會做老好人，因為老好人不懂得拒絕，沒有任何框架。別想人家會給你感情上面的填補，更別做無謂的自我催眠“只要對她好，就一定會有機會的”來自欺欺人，可能對方僅僅只是享受這種呼之者來揮著則去的支配權(quán)，其實對方并不缺朋友，更加不缺老好人。

最后，別做一個只會等待的傻瓜，你的等待只會讓對方覺得肆無忌憚的索取是理所當(dāng)然的，而你永遠只在“備用”位置，要打破這個死循環(huán)就要結(jié)束等待，掌握感情主動權(quán)。

編輯：張紫萱

資料來源：本文是 挽回學(xué)院導(dǎo)師 李琳 的原創(chuàng)課程，轉(zhuǎn)載請務(wù)必注明出處。關(guān)注李琳老師，可點擊“添加微信”。