挽回前任 | 挽救婚姻 | 分離小三文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/144845.html
關(guān)注
-01-
朱慧對自己的婚姻很滿意，和丈夫結(jié)婚20多年，兒女雙全，雖不是大富之家，但是有車有房，生活無憂。
不過近兩年，丈夫何峰經(jīng)常夜不歸宿讓她開始感到慌亂和緊張。在她不依不饒的逼問下，何峰坦承自己不僅出軌，且還有一個7歲的私生子。
小三是十年前認識的有夫之婦，一夜情后兩人并無聯(lián)系，直到三年前，小三帶孩子驗血時才發(fā)現(xiàn)孩子并非自己丈夫親生。她丈夫火速和她離了婚，于是她就帶著孩子找到了何峰。
三年來，何峰周旋于兩個家庭之間，一直過著一夫二妻的生活。
得知全部真相的那一刻，朱慧難以接受。
剛結(jié)婚時，何峰和下屬有過一段婚外情，但是后來何峰主動認錯并且解雇了小三。這些年來，說她心里不膈應(yīng)是假的，所以兩人關(guān)系一直很僵硬。而現(xiàn)在，何峰的再次出軌，直接引發(fā)了她內(nèi)心最深處的恐懼。
她不想離婚，更不甘心就這么把自己辛苦經(jīng)營幾十年的家庭拱手想讓。
但何峰雖認錯了，卻不愿斬斷和小三一家的聯(lián)系。憤怒、絕望讓她日益焦慮，于是在丈夫的車上、手機上裝了跟蹤器，她只有一個想法：一定要找到小三，趕走她和孩子。
-02-
很多遭遇老公婚內(nèi)出軌的女委托人常常會使用跟蹤、指責(zé)、逼問等方法企圖解決問題，可實際上這樣的做法只會激化矛盾。
就算我們看到了小三的真容，知道了她的住所，我們難道要上去揍她一頓？這樣，我們就能解氣？老公出軌、婚姻中的裂痕便能自動修復(fù)？
對于自身的情緒，每個人都會有覺察力，只是覺察的力度不同。過去的事件帶來的情緒，我們需要與眼前的事件、感受識別開來，我們不與之對抗，而是要去接受它，并明確這已經(jīng)是過去了的。
因此，我安慰朱慧，眼前你已經(jīng)找到了我們。我們正在制定方案，努力解決問題，你的焦慮情緒已達到了它的提示作用?，F(xiàn)在，我們就要轉(zhuǎn)化到積極的情緒上，進行積極的建設(shè)。
我將她的日程安排得充實豐富，幾點到幾點是鍛煉身體，幾點到幾點是看書，幾點到幾點是學(xué)習(xí)課程等等。
情緒和行為是相輔相成的，當(dāng)你開始做各種積極的行動時，積極情緒也會源源不斷地產(chǎn)生，也會優(yōu)化我們行動的效果。
-03-
為了讓朱慧更清楚地認識到自己婚姻危機的癥結(jié)所在，我讓她做了婚姻的量表測試，從六個維度對其婚姻狀況作出科學(xué)的診斷。測試結(jié)果顯示，她和老公的婚姻里，六個維度都存在問題。
第一維度，支配維度。
健康的夫妻在服從支配維度上應(yīng)是有商有量的，而他們雙方都想支配對方。朱慧在事業(yè)上并沒有太大干涉，但在生活中由于安全感的缺失，她就會想要去支配老公的生活，可老公又不可能會讓她支配，兩個人便發(fā)生矛盾。
第二維度，需求滿足維度。
夫妻雙方應(yīng)是互相滿足對方的需求，并且妻子還應(yīng)具有一個情人的價值。朱慧有兩個孩子，她的心思基本上都放在小孩身上，忽視了老公的情感需求，她同時又想支配老公，這顯然就是有沖突的。而老公的心思都放在了生意上，對她也是陪伴、關(guān)心不夠。因此，兩人的需求滿足維度也是有失衡的。
第三維度，敏感性維度。
敏感性是指雙方對彼此需求的敏感度，夫妻兩人都是敏感性不高的，否則在需求滿足維度中就不會有那么多的問題。
第四維度，明了心情維度。
不管是什么場合，對方心情如何，朱慧常常是由著自己的性子來，指責(zé)、質(zhì)問對方。同樣的，老公也是不理解她焦慮、神經(jīng)兮兮的心情和舉動。兩人在這一維度也是不夠的。
第五維度，邊界維度。
夫妻關(guān)系也是有邊界的，不能太親密，也不能太陌生，親密過頭，總是黏著對方，對方也會有壓力。而她很多時候都會想要控制老公的生活，尤其發(fā)現(xiàn)老公出軌后，朱慧更是對方去到哪就盯到哪，老公對此就會感到非常反感，對她也就更疏遠些。
第六維度，關(guān)注關(guān)系維度。
這是指對雙方關(guān)系的關(guān)注程度，尤其是當(dāng)關(guān)系出現(xiàn)問題時，雙方應(yīng)該就這段關(guān)系出現(xiàn)的問題進行溝通。顯然朱慧的關(guān)注關(guān)系的程度遠高于老公，老公認為她在家有吃有喝的，便是關(guān)系和諧了，不用投入精力關(guān)注它。
通過六個維度的科學(xué)剖析和對比，她看到了這段婚姻存在的問題，承認了自己的不足之處，她變得更謙卑，執(zhí)行的動力也更強。
-04-
人都是在變化的，身體、思想、容貌、健康、事業(yè)、金錢都在變化，人的心理也在不斷發(fā)生改變。
在婚姻存續(xù)期間，我們都需要不斷更新，切忌固步自封，如果你沒有進步，那你肯定就逃不掉七年之癢、中年危機。
在往后的指導(dǎo)中，我教導(dǎo)朱慧婚姻相處和溝通之道，讓她明白婚姻是什么，婚姻的愛又是怎么一回事，婚姻有哪些原則需要遵守等等。
改變從前的溝通模式后，朱慧和老公開始建立一些良好的互動。朱慧的改變也讓老公感受到家里的溫暖和她的愛意，關(guān)系有所緩和，感情也有所修復(fù)。同時，我還讓她平衡子女、丈夫、自身的關(guān)注度。
我們這輩子一定要有很多支點，你就靠一個支點的話，會活得不夠好，或者會活得搖搖欲墜，父母、工作、愛好等都是支點。另外，關(guān)注那些可以解決的問題，而不是總盯著那些兩人目前仍有分歧的事情來爭吵。
當(dāng)你自己調(diào)整好，懂得怎么去跟對方相處，滿足對方的需求時，他也開始會在乎你的感受，你說的話也愿意聽了，這種情況下，兩個人就可以商討小三和私生子的問題了。
為此，我設(shè)計了一份解決方案給她，讓她在適當(dāng)?shù)臅r候跟何峰提出來。方案平衡安排了朱慧、小三和私生子的權(quán)益，包括：
丈夫每晚必須回家過夜，丈夫可每月兩次探視私生子，但不能再小三家過夜；
丈夫的銀行流水要讓妻子過目，5千以上的開支必須說明原因；
每年支付5萬給私生子及小三作為生活費；丈夫須配合盡量促使小三再找對象；
妻子不能再找小三麻煩，不能干擾私生子的健康成長等。
在飯桌上，何峰聽完朱慧的這套方案后，沉思了好一會兒后表示“再說吧”。我讓朱慧給對方一點時間，他也是需要和小三那邊進行溝通的。另外，我也讓她傳達出方案是可以商量的意思，畢竟我們也可能會有考慮不周的方面。
同時，個人建設(shè)、婚姻的經(jīng)營都是長期需要做的，勸解小三的工作也只能由老公去做，我們不便也不應(yīng)插手干涉。
我們要做的是繼續(xù)堅持個人建設(shè)和提升，如提高自己的性感度、注重穿衣打扮、增強自身對老公的新鮮感、表達自己對老公的愛慕等。
漸漸地，雖然老公嘴上沒有說認可這套方案，但他直接用行動證明了，回家的次數(shù)越來越多，到最后做到每晚都回家過夜了。
-05-
朱慧的付出是值得的，挽回成功之后，丈夫比之前更尊重她，也更愛她，而且因為愧疚和感激，對她比以前更加溫柔體貼了。
結(jié)束指導(dǎo)時，關(guān)于私生子的問題，我還特別為朱慧做了一番心態(tài)調(diào)整。
從心理學(xué)的角度來說，親子關(guān)系可以影響婚姻關(guān)系，婚姻關(guān)系反過來又會影響親子關(guān)系。比方說，童年的一些創(chuàng)傷，婚后就會在新的家庭中顯現(xiàn)出來，這會給伴侶帶來不好的影響，而夫妻關(guān)系不和諧，也會影響到子女，如此周復(fù)循環(huán)。
“我們不能選擇父母，于于私生子都是如此。你的父親當(dāng)年回城，你感受到的分離痛苦如今還深深影響著你的日常和婚姻，而這個7歲的小孩，如果你要讓他承受完全沒有父親，斷了他們的經(jīng)濟來源，那換位思考一下，豈不是太殘忍了？”
人同此心，心同此理，經(jīng)過這么一說，朱慧的心態(tài)也更加積極、開闊了。
人類的性情感說到底是一種生物的本能意識，性色是人的本性，任何人的潛意識深處，或多或少都會有對異性的向往與覬覦在作祟，一旦外部和內(nèi)部條件造成了最具誘惑的“高危情境”，那么人人都有可能會產(chǎn)生婚外戀。
雖然婚外情的存在有其客觀性、合理性，但婚外情在社會倫理框架內(nèi)，對社會、家庭、自身的危害性都是很大的。
情人易結(jié)難分，家易建而未定幸福，學(xué)習(xí)婚姻經(jīng)營之道，保持自我學(xué)習(xí)的步伐。世界上美的東西很多，值得我們愛的人也不少，但我們也不能見一個愛一個，更不能盡攬懷中。
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