大部分失戀者，在遭遇分手過程中的種種折騰、挫敗和傷心之后，對于是否挽回這段感情開始感到猶豫。

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當你問他們究竟是想要挽回還是放棄的時候，大部分的人都無法堅決的給予一個明確的答案：

“我不知道?！?/span>

如果你不知道的話，可以嘗試找一張紙，把你認為你們應該在一起和不應該在一起的理由分別寫下來，然后深呼吸，嘗試靜下心來好好想想，究竟你想要的是什么。

想清楚后，無論你最后的決定是挽回還是放下都沒關系，但請你記得，一旦做出決定就不要再更改！

所以做決定要慎重，做了決定之后就不要輕易更改，否則你做決定之前的思想斗爭、你內(nèi)心的痛苦掙扎，都是笑話?；嫉没际?，反復無常，只會讓你跌得更徹底。

如何渡過分手期最難熬的時間

我知道，分手了，你會很難過，你會需要發(fā)泄。我也知道，在這樣負面的情緒下，你不可能保持冷靜。

你可以鬧，可以撒潑打滾，可以哭的呼天搶地，可以見到什么就砸，但是你不可以傷害自己，也不要傷害別人，最重要的，要給自己一個期限。一般而言，我會建議你給自己一個星期的時間。

這一個星期，你可以找你的好朋友陪你，為什么不選擇父母呢？因為父母會擔心你，而且有些事情有些話并不適合與父母說。

你可以在朋友面前做所有你以后想起來都會覺得很丟臉的事情，這個不要緊，但是，記住，只給自己一個星期，因為再好的朋友也有自己的生活，陪你一個星期也會覺得累。

這之后，請你做好自己，無論你有多么難過，都不要蔓延到別人的身上，因為每個人都有自己的生活，更加因為，你的生命中不僅只有愛情。

而且，你的狀態(tài)越是積極，對失去你的人而言越是打擊，越能讓TA覺得后悔。

踏上挽回愛情之路的第一步

既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。如果你選擇了【努力嘗試】去挽回TA，那么你要知道，挽回愛情并不是一件簡單的事、不是可以一蹴而就的事、不是一件肯定能成功的事。

所以，分手后踏上挽回愛情之路，第一步就是端正自己的心態(tài)，這條路會走得苦，并且終點不一定是你想去的地方。

分手后 正常來說應該是不會再有連絡，更不要說見面。有的關系還不錯，分手后也可以繼續(xù)保持聯(lián)系。但你要明白，你們已經(jīng)分手了，有些東西你是得不到的。

例如：電話交談、短信互傳、見面吃飯、約會....可往往在你的心中認為，那些東西應該還是存在的。

所以你會把滿足點拉高，認為如果對方不給你好的回應，短信不回，電話不接，就是對方不愛你，不給你機會。把情況越想越糟糕，讓自己越來越淪陷，一直往壞處想。

如果你一直這樣去想，那么你的挽回只是在浪費時間和精力。

其實情況并沒有你想的那么糟糕。因為你是在挽回，你會吃苦，犧牲快樂，這是正常的。

不要因為對方給你的不多，你就開始悲觀，開始沒信心。挽回本來就是要你一個人來承受兩個人的痛苦，解決留下來的問題。

你會難過，你會覺得你吃虧，你會覺得自己很賤，這些都是正常的。但并不是對方破壞，而是你自己不愿意去提升。

你自身的價值其實就體現(xiàn)在挽回過程中，就在于自己是否下定決心去做改變。比如女生可以多打扮，多認識異性，享受被追求的權(quán)利。

男生可以努力賺錢，努力發(fā)展自己的事業(yè)，多認識些朋友....這些都是提升自己的價值的方法。

當你有了足夠的籌碼，展現(xiàn)出了自我價值和個人魅力，換來他(她)對你的關注和關心，甚至他(她)來挽回你，這才是挽回的最高境界。

適當?shù)臅r候把感情“過冷河”

在粵式料理里有一種烹調(diào)方法叫“過冷河”，就是把食品燙/炒至七八成熟，再泡在冷水里面，通過熱脹冷縮的作用將食品的營養(yǎng)和水分瞬間鎖住，然后重新回鍋。

這樣的菜肴炒出來，不老不生，不干不軟，口感一絕，而且色澤賣相也是相當?shù)暮每矗≡谖铱磥?，這種“過冷河”的方法也適用于感情當中。

火力大容易上火，雖然可能很香，但吃多了對身體不好，也容易膩；小火炒出來的菜雖然很健康，但無味、寡香，讓人根本提不起食欲。

感情何嘗不是？總是轟轟烈烈的愛情，容易審美疲乏、容易凋零；總是平靜無語的愛情，容易讓人覺得乏味、失望。

分手后，TA不接你的電話，不回復你的短信，不愿意與你見面，甚至不愿意聽到任何關于你的消息……這樣的情況下必須把感情“過冷河”。

不要試圖在這個時候苦苦糾纏TA，這會把你們倆以后交集的機會都毀掉！因為這個時候如果你強迫Ta聽你的解釋和承諾，只會給TA帶來壓力而非甜蜜，從而引起Ta的反感。

在這種情況下，TA只會更躲著你。

“他為何要躲避我？他為什么不理我？他心里是怎么想的？他到底還愛不愛我?”

停止這些愚蠢的想法，好好打理自己的生活，提升自己。只有你的注意力不再全部放在TA的身上，并在其他方面散發(fā)出自己的才能和個人魅力的時候，才能讓TA重新認識你，并改變TA對你的印象。

退一步說，誰知道TA會不會一直在暗中關注著你的近況呢？

等待重逢的那一天

在打理好自己生活，努力提升自己的一段時間、做好迎接重逢的準備后，那么，去找TA吧?？梢灾圃煲淮屋p松愉快的偶遇，切忌談起從前的感情等沉重的話題?？梢允沁@樣的——

你：HI！ 好久不見，最近怎么樣?。?/span>

她：挺好的，你呢？

你：當然好啊，每天都很忙。感覺時間過的太快了，眼睛一閉一睜，一天就過去了。哈~~~啊，你身材比以前更好了，是還在學舞蹈吧？

她：沒有...已經(jīng)不學了。

你：是嗎？那可惜了。 這么好的身材不跳舞，浪費了.....呵呵呵。

她： 笑笑 沒說話

你：我還有些事，先走了。你手機號沒變吧，改天請你吃飯啊.....拜！

如果能快樂的、自然的面對TA，我想挽回應該不是一件難事。

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