許多人在分手后都不明白自己為什么要挽回，一部分挽回是不甘心就這樣散了，一部分挽回是手足無(wú)措中的一種條件反射。失去一段感情，確實(shí)會(huì)對(duì)自己的內(nèi)心造成很大創(chuàng)傷，而正確的挽回策略可以讓破碎的愛(ài)情回光返照。
為了讓大家不因分手所困，能用合適的方法來(lái)挽回自己的愛(ài)人，今天我為大家警示一些挽回過(guò)程中愛(ài)犯的錯(cuò)誤，以及介紹相應(yīng)的高效挽回手段。文章源自懂愛(ài)網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/139627.html
首先我們說(shuō)一下挽回中最愛(ài)犯的錯(cuò)誤：
1.刷存在感，糾纏不清
分手伊始，正是兩人情緒跌宕起伏的時(shí)候。如果你在對(duì)方焦躁煩擾的時(shí)候情緒失控，魯莽地插足于對(duì)方的私人空間，對(duì)方會(huì)感到極其厭惡，可能躲避你的存在，甚至一氣之下斬?cái)嗦?lián)系。
即便他的心中也掛念著這段感情，但他看到你情緒失控的樣子后，你之前的人設(shè)都會(huì)瞬間崩塌，他會(huì)覺(jué)得：原來(lái)你是這么具有占有欲的女人。從而徹底遠(yuǎn)離你。
2.不計(jì)后果，不擇手段
有些男人未必把對(duì)方愛(ài)到骨子里，因?yàn)樵谒挠^念里，有兩個(gè)這樣的認(rèn)知：
1、我付出了，就一定會(huì)有回報(bào)。
2、我給你的，你就理應(yīng)接受。
這樣的認(rèn)知很容易造成感情中的道德綁架，而且就算最后挽回了，也會(huì)在感情里失去平衡，稍微有點(diǎn)插曲，就會(huì)想起曾經(jīng)自己為這段感情的的付出，不惜一切代價(jià)都要和他在一起等等。
一面委屈求全，一面伸手索取，即使感情挽回了，對(duì)雙方也是折磨。
3.放低身位，乞求憐憫
親密關(guān)系的斷裂有很多原因，可能是你脾氣壞，你們爭(zhēng)吵不斷。也可能是你們成長(zhǎng)的步伐不一致等，但是不管怎樣，一段關(guān)系的開(kāi)始總是始于彼此吸引，而一段關(guān)系的終結(jié)往往始于吸引力的喪失。
本來(lái)可能因?yàn)槟愕臒o(wú)吸引和低價(jià)值一刀兩斷，你再去乞求憐憫，無(wú)異于雪上加霜。
所以，即便你真的很急迫，恨不得馬上讓他回到你身邊和你卿卿我我，你也要清楚：挽回，本身就是一個(gè)極為煎熬的過(guò)程，你任何一個(gè)無(wú)理智的舉動(dòng)都會(huì)讓你之前的一切心血和鋪墊付諸東流。
恢復(fù)聯(lián)系的方式有很多種，很多人會(huì)告訴你不要找對(duì)方的朋友來(lái)試圖聯(lián)系，其實(shí)不是沒(méi)有道理，如果你去找對(duì)方的親朋好友當(dāng)說(shuō)客，對(duì)方肯定會(huì)很厭惡你插足他的私生活。
但如果只是用于打探近況，我還是更建議“雙軌制”的聯(lián)系方式——前任身邊的人和你自己，都要和對(duì)方傳遞你改變的事實(shí)。
通常情況下，我們都會(huì)先通過(guò)身邊人的旁敲側(cè)擊來(lái)傳遞你虛心改錯(cuò)的信息，這樣做的目的有三點(diǎn)：
1.增加信息的可信度：通過(guò)朋友傳達(dá)，會(huì)在潛意識(shí)里讓他降低信息的防備，從而真正相信你是有所轉(zhuǎn)變。
2.激發(fā)對(duì)方的好奇心：如果身邊的人都在和他提你，那種效果是不好的，他會(huì)覺(jué)得你還在掌控他，但是如果是好朋友不經(jīng)意間的提起一點(diǎn)你的消息，就會(huì)讓他感覺(jué)到好奇，從而有欲望去了解你的近況。
3.試探他對(duì)你的反應(yīng)：在你尚不了解前任現(xiàn)在對(duì)你的態(tài)度時(shí)，試探是一個(gè)不可或缺的過(guò)程。
他周圍的人雖然可以充當(dāng)你們之間的粘合劑，但他們并不是主導(dǎo)者，這個(gè)“度”的掌控一定要了然于心。
一旦讓對(duì)方察覺(jué)到了你在收買人心來(lái)說(shuō)好話，他反而會(huì)更加反感，因?yàn)樗J(rèn)為你把你們的私事公之于眾，會(huì)帶來(lái)很多困擾。
正式見(jiàn)面前的準(zhǔn)備
大多數(shù)的分手無(wú)非是以下這幾個(gè)吸引力喪失：兩性吸引力（外貌，身材），情緒吸引力（生活態(tài)度，情緒價(jià)值），生存吸引力（經(jīng)濟(jì)條件，事業(yè)心），因此在和他相見(jiàn)之前，你一定要先做好萬(wàn)全準(zhǔn)備。
提升不只是嘴上說(shuō)說(shuō)而已，你一定要讓他看到你真正的變化。
曾經(jīng)有個(gè)案例中的女生在分手期間，半個(gè)月瘦了15斤，當(dāng)前任知道這個(gè)消息的時(shí)候大吃一驚甚至有點(diǎn)沾沾自喜，因?yàn)樗X(jué)得自己的人格魅力通過(guò)她的改變得到了證明，所以恢復(fù)聯(lián)系之后，他馬上就答應(yīng)要來(lái)她的城市找她。
這個(gè)是夯實(shí)的改變，所以他們見(jiàn)面之后男方的態(tài)度就非常熱情，因?yàn)樗麄兎质值闹匾蛑痪褪悄俏慌捏w重，現(xiàn)在為了他瘦了那么多，說(shuō)明是真的愛(ài)他。
這個(gè)就是真正改變后的復(fù)合速度，你在展示自己的變化的時(shí)候一定先好好剖析你是屬于哪一種價(jià)值缺失而導(dǎo)致的分手。
如果你們還有聯(lián)系，展示這些變化就很簡(jiǎn)單，只要多發(fā)幾段朋友圈就能讓他關(guān)注到你，不需要太過(guò)頻繁，兩三天發(fā)一條即可。
可以是生活狀態(tài)的剪影，也可以是自己正能量的思想感悟，通過(guò)這些朋友圈來(lái)證明：我真的為你改變了。
利用“種子信”復(fù)聯(lián)
如果你被前任徹底拉黑刪除，沒(méi)有了一個(gè)展示自己變化的平臺(tái)。這就需要進(jìn)行下一個(gè)準(zhǔn)備：一封“種子信”。
它的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)是：能夠讓對(duì)方完整的看完你的表述。
畢竟誰(shuí)也忍不住好奇心，點(diǎn)開(kāi)了之后肯定想看看你到底說(shuō)了些什么。因此你需要撰寫(xiě)一封300字內(nèi)的短信來(lái)闡述這段時(shí)間你的反思與感悟。
短信的核心內(nèi)容包括以下這幾個(gè)要素：
①對(duì)分手事實(shí)的接受
②對(duì)自己過(guò)去的不成熟道歉并反思
③表達(dá)失去他后自己心理的變化
④真誠(chéng)坦率的請(qǐng)求對(duì)方恢復(fù)聯(lián)系方式
短短的三百字，要明確傳達(dá)這樣的想法：
我已經(jīng)接受了事實(shí)，做出了改變，以前是我不夠成熟?，F(xiàn)在我只想單純的以朋友的身份再和你建立聯(lián)系，讓你看到不一樣的我，我真的因你而變了。
語(yǔ)言一定要簡(jiǎn)練明快，切忌在這個(gè)時(shí)候大倒苦水或傾瀉衷心，你一定要讓對(duì)方意識(shí)到，復(fù)聯(lián)后你并不會(huì)糾纏，他才會(huì)重新拾起對(duì)你的感情，并同意復(fù)聯(lián)。
以“彌補(bǔ)遺憾”為名，約他出來(lái)
當(dāng)你們成功復(fù)聯(lián)之后，先按捺住內(nèi)心的激動(dòng)，多說(shuō)無(wú)益。
你越想傾吐，你越需要閉嘴。
改變不是靠你自己動(dòng)動(dòng)嘴皮子說(shuō)出來(lái)的，要靠他眼見(jiàn)才為實(shí)；另外，你剛剛才好不容易通過(guò)輕松的談吐和積極的狀態(tài)引起了他的注意，千萬(wàn)不要把不愉快的往昔重新提起。
接下來(lái)，保持你更新朋友圈的頻率，并且主題開(kāi)始傾向于他的一些興趣或擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，我們?cè)诘纫粋€(gè)契機(jī)——他的點(diǎn)贊或評(píng)論。
這個(gè)動(dòng)動(dòng)手指就能達(dá)到的舉動(dòng)看似，不僅僅代表了他感興趣，還意味著一個(gè)很重要的事：他樂(lè)意讓你知道，他對(duì)這件事是感興趣的。
這是一個(gè)很好的突破口，但是別得意忘形，我們只需要簡(jiǎn)單的借著這個(gè)契機(jī)和他聊上幾句，告訴他這是你最近正在做的事，分享一下你的感受和心理狀態(tài)即可。
點(diǎn)到為止，不把情緒和精力一次耗盡，我們的任務(wù)是讓對(duì)方開(kāi)始習(xí)慣和你聊天，回到從前熱戀期的感覺(jué)。
接下來(lái)，聊上三到五次之后，我們就可以嘗試著以共同愛(ài)好為由邀請(qǐng)他出來(lái)一起參加活動(dòng)，你的成功率會(huì)大大提升。這是因?yàn)椋?p>1.前任給你點(diǎn)贊，評(píng)論，已經(jīng)明確表達(dá)他愿意讓你知道他感興趣。
2.前任愿意和你聊天、互動(dòng)，說(shuō)明已經(jīng)漸漸對(duì)你有所改觀。
3.你約前任出來(lái)，傍著“共同愛(ài)好”的名義，你們之間的關(guān)系是享受共同愛(ài)好的朋友，不會(huì)讓他覺(jué)得尷尬和不適。
以上這些方法，前期都是需要精心準(zhǔn)備，才有機(jī)會(huì)化解兩人之間的隔閡，從而達(dá)到復(fù)合的目的。挽回是一段孤獨(dú)而艱辛的旅程，但只要你肯下功夫改變自己，并能抓住男人的心理弱點(diǎn)，你的挽回之路才能一帆風(fēng)順。