分手后，有的人掏心掏肺的給前任端茶倒水，沒有獲得任何復合的機會；有的人只是簡單的做了這么幾件事，前任就巴不得立馬跟你復合，是不是很好奇，為什么會有這么大的差距？她們到底做了什么事，竟如此有效？

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分手后，你難免會控制不住自己悲傷、氣憤或者其他負面情緒的爆發(fā)，這時候，你需要給自己找一個宣泄的窗口，但是，請你記住，這種宣泄方式只能允許一次，不能再有第二次。

因為想要挽回，你必須徹底的從這些負面情緒中走出來，甚至你可以試著做一些比較有挑戰(zhàn)性的戶外活動，放松一下自己的身心。

或者可以找一個傾訴對象，但是這個對象不能是你們的共同好友，因為這樣可能會影響整個挽回的進程，正所謂隔墻有耳，這種事情要是傳到對方的耳朵里，怕是會影響你在對方心目中的印象。

所以找好對象以后，就好好的痛罵一頓，但是罵完記得收拾好自己，重新振作起來。

分手這種事情，往往都會讓你失去一定的自信力，你可能會陷入自我否定的狀態(tài)，而挽回，你就必須趕緊調(diào)整過來，找回這份自信，找回當初他追你時候，你身上那份獨特的自信。不要陷入永無止境的情傷中，要盡快擺脫。

核心要義：提供情緒價值

情緒價值，相信有讀過我文章的學員都不難理解，那么，這個情緒價值，應當如何提供，在什么時候提供呢？

人是情緒動物，無論是傷心難過，還是開心愉悅，又或者是失望迷茫，他都會找一個窗口去宣泄，可能開心的時候，就會和大家一起分享這份喜悅，失望迷茫的時候呢？

他可能只會找那么一兩個他最信任，最親近的好朋友，好知己去訴說。

所以你需要培養(yǎng)自己的洞察力，正所謂知他喜好，不如懂他冷暖。

如果你能知道他什么時候不開心，并且能夠及時送上你的慰問和關懷，在他身邊開導他，體諒他，給他補充正能量，讓他擺脫負面情緒，讓他忘記不好的事情，不好的回憶，讓他舒心。

或者你有本事有能力的話，可以直接給他提供解決方案，提供更有價值的幫助，那是最好不過了。

當你在正確的時機里，給他提供他送需要的情緒價值，那么，你會給對方留下一個美好的印象，大大增加你們復合的成功率。

因為誰都有傷心失落的時候，而此時，他需要的正是這些振奮人心的正能量，需要有個人能和他攜手一起度過難關，度過這段疲憊期。

用玩的心態(tài)

如果能做到用玩耍的心態(tài)去挽回，再試著努力的去提升自己，即使面對男人的否定，你也依然可以用最好的狀態(tài)讓這個男人試著再肯定你一次，這才是挽回最應該持有的態(tài)度。

不要為了挽回而挽回，不要只是為了給這段愛情劃上一個完美的句號，而是要給自己的青春，自己的感情一個交代，不留遺憾。

記住，提升是關鍵，挽回只是信手拈來的事情，當你有這樣一種覺悟以后，那么你離成功挽回真的就不遠了，這時候，對方的心態(tài)會開始產(chǎn)生微妙的變化，他后悔和你分手的概率無限接近100%。

因為此時你的做法會讓他對你的渴望達到空前的高度，你變得越來越好，他也就開始改變對你的看法，從俯視到仰望，這種感覺你能感受得到嗎？

挽回，必須持有這樣一種信念，即使重新在一起，你依然是感情的主導者，而非繼續(xù)卑微的躲在他身后，被他操控，這才是一個聰明的女人應該有的對待感情的姿態(tài)，相信你自己不會不清楚吧？