Chapter 1關(guān)鍵詞：感動(dòng)不是心動(dòng)題主：女問：冷大，你好，我是一名大二的女學(xué)生，1.61吧不高，指不定還縮水，偏瘦長的吧我覺得一般化妝起來會(huì)好看一點(diǎn)。然后一直有一個(gè)研二學(xué)長追我，已經(jīng)堅(jiān)持兩個(gè)月了，最近又開始為了我減肥，他1.86，偏胖，外貌不好看，總之不是我喜歡的類型。我也明確跟他說過好幾次，可是他不介意甚至表示愿意等!可是他等什么呢？有時(shí)候我會(huì)被他的所為打動(dòng)。但感動(dòng)不是心動(dòng)，我清楚自己不能全心全意愛他，所以他做的再多我心里也還是抗拒，但感覺他是個(gè)比較認(rèn)真和執(zhí)著的人，性格比較沉默和木訥，可真的狠下心說狠話拒絕我又覺得以后還會(huì)遇到對(duì)我這么好的人嗎？我沒有談過戀愛，我該接受一個(gè)那么喜歡我的人嗎還是拒絕?拒絕的話要怎樣比較徹底讓他放棄...我是真的好煩，怕影響到自己的學(xué)習(xí)。希望冷大可以給我建議，讓我不用糾結(jié)做出決策，謝謝。答：在你的故事中，我捕捉到了一句非常重要的話——感動(dòng)不是心動(dòng)。所以，你很清楚地知道，這不是一個(gè)讓你心動(dòng)的人，甚至你可以肯定他是一個(gè)你不喜歡的人。因?yàn)榈材銓?duì)他有一點(diǎn)點(diǎn)喜愛之情，在他已經(jīng)對(duì)你這么好都表示愿意等待的情況下，你是應(yīng)該接受才對(duì)的。因此，你的核心問題可以用一句話來概況：我到底要不要和一個(gè)我并不喜歡的人在一起？答案很簡單：不要。我的專欄一直在強(qiáng)調(diào)：人不能夠去過一個(gè)將就的人生，不能夠勉強(qiáng)自己去和一個(gè)自己不愛的人在一起，因?yàn)槟菢拥娜松褪且粋€(gè)無期徒刑。你還這么年輕，無需就此給自己判處死刑。人自己要堅(jiān)守的東西，可以分成兩個(gè)部分：一，明確你真正想要的東西。我相信它不僅僅是外貌這么簡單，兩個(gè)人在一起能夠令人怦然心動(dòng)的，有一些部分是你自己現(xiàn)在所無法了解的。而在追逐這個(gè)部分的過程，就是了解自我的過程。你只有在更明確地了解自己之后，才能夠更明確地知道自己真正想要的是什么。二，你自己的需求也許會(huì)改變。比如，今天你可能需要的是這樣的人，但明天你需要可能會(huì)是另外一種。所以，與其在現(xiàn)在就要做出一個(gè)選擇，不如現(xiàn)在就直接拒絕。因?yàn)樵谌说牡缆飞希幸婚T最重要的功課你還沒有學(xué)會(huì)，那就是：作為一個(gè)年輕的女孩子，你要學(xué)會(huì)拒絕那些不想要的東西。甚至要知道，你現(xiàn)在得到的每一個(gè)好處、每一份禮物，它背后所蘊(yùn)藏的價(jià)格與代價(jià)是什么。現(xiàn)在來看，你沒有下狠心，原因無非有兩個(gè)：一，你害怕拒絕這個(gè)人之后，未來不一定會(huì)遇到更好的人。而我的答案是，如果你在走上坡路，那么一定會(huì)遇到更好的人。二，你不想拒絕掉這個(gè)人，是因?yàn)槟氵€在貪戀一個(gè)男生追你所帶來的若干好處。這些好處，在上學(xué)階段，可能是滿足你的一些虛榮、給予你一些陪伴或支持；在畢業(yè)后，有可能僅僅是你希望在你搬家的時(shí)候可以有個(gè)男生來給你幫忙，在下班的時(shí)候能夠接你回家，在下雨天的路上可以有一個(gè)不那么難受的環(huán)境。但是，我希望我所有的粉絲都可以搞明白一件事情：這些其實(shí)都應(yīng)該是通過花錢就可以買到的?；ㄥX能買到的服務(wù)，就是最好的。所以，歸根結(jié)底，其實(shí)還是因?yàn)闆]有錢。如果這些事情要花費(fèi)自己的情感去維系，是很不值得的。人一定要區(qū)分是不是自己的貪心在作祟。如果不拒絕是因?yàn)樨潙僖恍〇|西，那么你必然會(huì)為此付出更高的代價(jià)?？傊?，這不需要你會(huì)拒絕他，這需要的是學(xué)會(huì)拒絕內(nèi)心的貪念。如果你想要一段共同成長的愛情，這些都是你找另外一半前必備的認(rèn)知。當(dāng)然，除了上面我講的這些還有很多。如果有想要脫單的同學(xué)，可以在本周六的下午，來廣州參加我的地面課程。我們聊聊：為什么你脫不了單？如何知道自己喜歡什么樣子的人？如何知道自己的優(yōu)勢是什么？吸引什么樣子的人？如何去擴(kuò)大社交圈，找到適合自己的另一半？怎么聊天讓人覺得你有趣，讓他跟你無話不談？如何在相處的過程中能夠去篩選出來適合你的人，避免遇到渣男渣女？如何在曖昧期去推動(dòng)確認(rèn)關(guān)系？……本次課程只需199元，由我親自授課，具體可以添加微信：lengaiweibo1983

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怕遇不到比他更好的男人？走這條路肯定能啊關(guān)鍵詞：愛，本身自帶傷害題主：女問：冷大您好，我已是四十不惑之年的女人。確實(shí)也是從四十多歲開始知道自己想要什么。之前是為了父母，老公，兒子活。等活成了他們想要的角色之后，我突然發(fā)現(xiàn)沒為了自己而活過。三年前遇到了婚前好友，由于父母反對(duì)，我們沒能在一起。等我結(jié)婚之后也試圖聯(lián)系我，但是被我拒絕了。而三年前我沒有拒絕，我想見他試試我還是否愛著他。結(jié)果，我驗(yàn)證了，沒有忘記，而且還有想跟他繼續(xù)余生的想法。但是老公愛我，我也不舍得兒子，這個(gè)家。接下來這三年我和他感情升溫，愛得很深。他的社會(huì)地位也不允許我倆重組家庭。他想保持我們這種關(guān)系一直下去，或者把愛放在心里，不經(jīng)常聯(lián)系，偶爾在一起。我不想傷害任何人，還不能在一起，很矛盾，糾結(jié)。快樂短暫，經(jīng)常苦惱。請(qǐng)冷大給我指點(diǎn)。

怕遇不到比他更好的男人？走這條路肯定能啊答：首先，我要恭喜你，你已經(jīng)知道了什么是你真正想要的東西。你突然發(fā)現(xiàn)沒有為自己而活過，這是你生命中真正覺醒的力量。在你知道自己想要什么之后，那么接下來，你要學(xué)會(huì)的第二個(gè)功課就是弄懂：如何去得到你想要的，以及要付出怎樣的代價(jià)。愛本身就帶有傷害，這個(gè)世界上沒有不傷害別人的關(guān)系，你所謂的不想傷害任何人，是絕對(duì)不可能做到的。甚至我可以極端一點(diǎn)說，愛本身就是一種傷害。因?yàn)楫?dāng)你愛一個(gè)人的時(shí)候，也許也同時(shí)意味著你傷害了另外一些人。那如果愛是傷害的話，人就可以不愛了嗎？其實(shí)也不會(huì)。比如，在這個(gè)故事中你所說的“他的社會(huì)地位不允許我們重組家庭”，其實(shí)不是他的社會(huì)地位不允許，而是你于他來說，不如社會(huì)地位更重要。再直白一點(diǎn)，他只想和你保持情人關(guān)系。并且，這個(gè)情人關(guān)系只是他生活當(dāng)中的一個(gè)點(diǎn)綴，卻有可能成為你生活中的全部。所以，這樣一段高空中走鋼絲的關(guān)系，不是對(duì)等的，也不是真正的愛。當(dāng)這段關(guān)系在陽光底下被曬到的時(shí)候，你的這個(gè)老公還會(huì)愛你嗎？你不舍得的兒子和家，還會(huì)存在嗎？他的社會(huì)地位，還會(huì)有嗎？甚至到那時(shí)，你會(huì)不會(huì)成了他棋盤中的一顆棄子呢？我認(rèn)為：會(huì)。Chapter 3

怕遇不到比他更好的男人？走這條路肯定能啊關(guān)鍵詞：被發(fā)現(xiàn)的聊騷記錄題主：女問：冷大，關(guān)注您快兩年了，之前有過提問，但沒有被抽中，希望這次能有好運(yùn)。我今年41，國企員工，身高165，體重58公斤。我離異快兩年，之前的婚姻無趣無性無愛無溝通，為了自由，鼓足勇氣答應(yīng)對(duì)方所有條件，孩子財(cái)產(chǎn)都?xì)w前夫，才獲得自由身。離婚后，才發(fā)現(xiàn)所有的事情并沒有想象當(dāng)中那么簡單，離開他不難受，可沒有了家心里卻很難受。單身這兩年，通過各種渠道平臺(tái)認(rèn)識(shí)了一些男人，在我無助孤獨(dú)寂寞的時(shí)候和能說得來話的男人聊天甚至于聊騷。我也就是止步于聊，從來沒有邁出下一步。七月份的時(shí)候在平臺(tái)認(rèn)識(shí)了一個(gè)比我小11歲的男人，他175，70公斤，工作很忙，經(jīng)濟(jì)條件還可以。他給我的感覺非常的成熟，他喜歡比他大的女孩，而我也絲毫沒有比他大那么多的感覺。雖然我知道和他的各種不匹配，可由于感覺太好，我還是決定試一試?？晌抑暗纳顮顟B(tài)就是和幾個(gè)我知道沒有結(jié)果可還是和他們聊天聊騷打發(fā)時(shí)間，和他開始后，我并沒有徹底的結(jié)束這種狀態(tài)，因?yàn)檎f實(shí)話，和他剛開始，感情不穩(wěn)定，我自己心里一點(diǎn)底都沒有。我們小異地，在一起相處的感覺雙方都非常的好，他對(duì)我也很真誠。但見面的時(shí)候他無意中接二連三的發(fā)現(xiàn)我和其他男人的聊騷記錄，他很生氣也很崩潰。但他依舊對(duì)我很好，帶我吃好吃的，陪我逛街。我心里很難過特別的后悔，想徹底改變自己這種狀態(tài)和他好好相處。可是他對(duì)我已經(jīng)完全失去了信任，雖然他沒說分手，可我還是能感覺到他對(duì)我的失望。我想請(qǐng)冷大幫我分析一下我該怎么做才能使這段感情發(fā)展下去呢，謝謝冷大，無論您什么樣的建議我都接受。

怕遇不到比他更好的男人？走這條路肯定能啊答：你的故事中有一點(diǎn)讓我覺得特別有意思：在一起相處讓你感覺非常好的這個(gè)人，對(duì)方也很真誠，但在見面中，他卻無意中接二連三地發(fā)現(xiàn)你和其他男人的聊騷記錄。這里的這個(gè)“無意”，我覺得用得很好，這是他的無意，但是你的有意。或者說，要怎樣你才可以做到讓別人無意中發(fā)現(xiàn)你和其他人的聊騷記錄呢？而這種情況，最常見的動(dòng)機(jī)有兩種：第一種動(dòng)機(jī)，是“我想知道你是否是真的在乎我”，因?yàn)槟阋稽c(diǎn)底也沒有。所以，當(dāng)他接二連三的發(fā)現(xiàn)你的聊騷記錄并感覺很崩潰時(shí)，你終于驗(yàn)證了：他是在乎你的。第二種動(dòng)機(jī)，還是因?yàn)槟銢]有底，所以你必須要有一些備胎。所以，這也是當(dāng)備胎被發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，你會(huì)感到很后悔。但是不論是哪一種動(dòng)機(jī)，最終都導(dǎo)致了他對(duì)你失去了信任，他對(duì)你很失望。所以，“怎樣才能夠讓這段感情繼續(xù)發(fā)展下去呢？”你需要把自己真實(shí)的心路歷程跟對(duì)方講清楚，不管你是希望對(duì)方在乎你，還是你很害怕，都要把你的這些真實(shí)感受告訴對(duì)方，因?yàn)樗呀?jīng)看到了你的這些聊騷記錄了。事已至此，那你還不如如實(shí)地承認(rèn)自己的內(nèi)心感受。而當(dāng)你能夠真實(shí)地表達(dá)自己的內(nèi)心感受時(shí)，對(duì)方才能正在看到你，這段感情才有可能會(huì)重現(xiàn)生機(jī)。不管如何，你能夠?yàn)榱俗杂呻x開一段無性無愛無溝通的婚姻，我覺得你很棒。你為了自由付出了很大的代價(jià)，這是我很欣賞的，你的人生有勇氣。那這個(gè)時(shí)候，你要面臨的就是為了自由而付出的代價(jià)，不管是失去了家還是孤單寂寞冷，都是你在這個(gè)過程當(dāng)中應(yīng)付的代價(jià)。自由是如此寶貴，值得我們每個(gè)人去追求。所以，我還會(huì)繼續(xù)祝福你。Chapter 4

怕遇不到比他更好的男人？走這條路肯定能啊關(guān)鍵詞：公共場合發(fā)言障礙題主：女問：您好，冷大，很喜歡你的分析，一直也關(guān)注，本人女，22歲，身高170，偏瘦，現(xiàn)在大四，三本學(xué)校，由于自身從小比較自卑，由于被人說長小胡子且有斑點(diǎn)，且從小農(nóng)村留守兒童，從小不知道什么時(shí)候變的口吃，被親戚和同學(xué)嘲笑。后來上了初中，高中，自己由于家庭原因，家里有弟弟妹妹，比較貧窮，從小跟著奶奶比較懂事聽話，從小受堂姐擠壓，奶奶屋里那時(shí)候還有四五個(gè)姐妹一起養(yǎng)。由于母親能力不行，一輩子就是在屋里看弟弟妹妹，奶奶爸爸這邊比較看不起母親，導(dǎo)致從小給我講母親的無能。后來我對(duì)母親一直不親，父母也經(jīng)常吵架，每次吵架我內(nèi)心特別恐懼，后來也養(yǎng)成了悲觀的情緒。上初中自身決心改變自己心疼父親一個(gè)人養(yǎng)活一家子，努力學(xué)習(xí)，由于整個(gè)小學(xué)沒人管也沒學(xué)，感覺自身不聰明，最終考大學(xué)也沒考好。在大一自身的勇氣自薦了班長一直到現(xiàn)在，也一直在提升自己，可是現(xiàn)在自己的口吃還沒好，平時(shí)都很好講話，就是在嚴(yán)肅的公共場合發(fā)言就容易口吃，還有在嚴(yán)肅的領(lǐng)導(dǎo)面前也是說不出話來，自己就是改不了，從小就這樣。現(xiàn)在感覺畢業(yè)了自己的這個(gè)缺點(diǎn)很影響自己就業(yè)工作，怎么改變自己？感覺開會(huì)啥的結(jié)巴很丟臉，我心情非常沉重，想改變不知道怎么改變，感覺這種我是真的控制不了自己，感覺從小都習(xí)慣性的一樣，感覺一個(gè)這種缺點(diǎn)讓我在別人面前抬不起頭，什么努力都白費(fèi)，有時(shí)對(duì)人生絕望。冷大一定要抽中啊，謝謝啦，附上照片，照片一點(diǎn)要匿呀，不要公布。

怕遇不到比他更好的男人？走這條路肯定能啊答：不論是你談到的長相問題、家庭問題、發(fā)展問題還是其他問題，其實(shí)歸根結(jié)底都可以總結(jié)為一個(gè)問題：無法自我接納的問題。因?yàn)槟銦o法接受自己，所以當(dāng)然無法表達(dá)自己。你可以從兩個(gè)層面入手：一，在心法層面，你要承認(rèn)自己此時(shí)此刻就是這樣的狀態(tài)。你就是沒有那么好，或者說，你就是還沒有達(dá)到你心中的那么好。每個(gè)人心中都有一個(gè)理想中的自我，可能這個(gè)理想中的自我距離現(xiàn)實(shí)中的自己還有很遠(yuǎn)的距離，而這種距離使得你感覺很茫然，甚至很有挫折感。在這樣的距離之下，說明人還有努力的空間。如果你不承認(rèn)此時(shí)此刻與理想的自我還有很多的距離，那么你就沒有辦法接受此時(shí)此刻的自己。二，在心法的基礎(chǔ)上，即在你能夠接受自己現(xiàn)在就是這樣之后，我給你三條關(guān)于在公眾面前發(fā)言操作層面上的建議：1，所有在公眾面前發(fā)言表現(xiàn)糟糕的人都有一個(gè)共同點(diǎn)：很緊張，情緒波動(dòng)很大，不知道應(yīng)該說什么。所以，如果你在上臺(tái)演講的時(shí)候真的感覺很緊張的話，那么你可以直接告訴大家，“對(duì)不起，我現(xiàn)在很緊張”，把你的緊張說出來。然后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，大家其實(shí)是善意的，是理解的，甚至還會(huì)給你鼓掌鼓勵(lì)。2，如果你已經(jīng)表達(dá)了自己的緊張，但在講述的過程中還是會(huì)再次感到緊張，在這個(gè)時(shí)候，你可以把現(xiàn)場的人全部都想象成各種各樣的蔬菜。如果這還不能夠緩解你的緊張，那么你就把你面前的所有人都想象成都在蹲著一個(gè)小馬桶?？偠灾?，你可以通過一些想象的方式來緩解自己的問題。3，在做好以上兩點(diǎn)讓自己的狀態(tài)比較好了之后，你還需要準(zhǔn)備好要講的內(nèi)容。甚至可以采用最笨的方法，提前把你想講的內(nèi)容逐字寫到紙上。不是寫在手機(jī)上，也不是寫在電腦上，而是用筆寫在紙上。寫完之后，再把紙折疊起來，在背面用幾個(gè)關(guān)鍵詞概括好你今天要講的事，然后拿著這張紙上臺(tái)。如果在演講的過程中忘詞了，你就看一下這紙上的關(guān)鍵詞，然后你就可以記起后面要講的內(nèi)容了。如果連關(guān)鍵詞也無法讓你回憶起演講內(nèi)容，那就老老實(shí)實(shí)地打開這張紙，然后跟大家說“對(duì)不起，我很緊張，現(xiàn)在需要看一下我的發(fā)言稿”，然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，大家還是接受你的。這是最笨的方法，但是一定有效。最后補(bǔ)充一點(diǎn)，你還可以把自己每一次的講話都錄下來，然后在回放錄音的過程中，你就可以知道自己原本想表達(dá)的效果和自己真實(shí)說出來后之間的差距并作出調(diào)整了。總之，加油吧！希望你以后可以在公開場合把你想講的內(nèi)容都講清楚。你的努力，每一分都不會(huì)浪費(fèi)。