“我丈夫又出軌了?！眲纹届o地告訴我。那種平靜，像是在說別人的故事。幾年前，劉單嫁給比她大五歲的丈夫，婚后育有一子一女，按部就班地過日子。但當兒子發(fā)現(xiàn)有癲癇癥后，平靜的生活被打破，家庭爭吵不斷。劉單上班賺錢支撐整個家，丈夫面對家庭的現(xiàn)實選擇逃避，多次婚外情，最離譜的一次是在劉單懷孕期間出軌女大學生。劉單苦苦哀求，丈夫最終與女大學生結束關系，卻對懷著孕的劉單拳打腳踢發(fā)泄自己失去真愛的不滿。女兒出生后，更給她取名“蘭蘭”（女大學生名叫蘭蘭）來紀念自己的真愛?；橐隹目呐雠鼍S系到如今，而這次，丈夫又出軌了，他和一個網(wǎng)絡中K歌女合唱唱出了感情，K歌女希望他離婚成就彼此姻緣。于是，丈夫提出離婚，劉單不同意。交談中，劉單讓我出主意幫忙挽回婚姻，而我只想挽回屬于劉單的生命體驗。“他一次次出軌，我一次次原諒，因為我覺得只有我最愛他，我愿意包容他的所有。”“離婚后，我不擔心孩子，反而怕他受苦，我覺得再也沒有人像我這樣對他好?！眲斡谩拔矣X得”的模式讓自己堅信“只要我對他足夠好，就無人能替代我的位置”的自戀全能幻想。而害怕對方受苦，又讓自己變成婚姻的傀儡，這是一種病性的癡迷依戀?，F(xiàn)實婚姻中，全能自戀幻想與癡迷依戀的矛盾比比皆是?！拔夷艹钥啵ぞI(yè)業(yè)為這個家，他（她）為什么還要挑剔指責？可我只能忍氣吞聲繼續(xù)做?！薄拔疑习鄮蓿瑳]有任何娛樂，他（她）為什么對我還不滿？可我沒辦法不做這些?！被橐鲋械母冻稣邆兛傉f“沒辦法”，“只能這樣”，用他們自認為的犧牲為婚姻加彩，殊不知，很多時候，這樣的犧牲反而會扼制關系的發(fā)展。當我們覺得為婚姻付出的時候，我們需要體察“這是我想做還是應該做的？”想——本我的驅動，應該——超我的驅動。本我?guī)е嫉臎_動與本能，超我?guī)е鐣赖屡c規(guī)則的影子。如果是“想”，是出自主觀意愿，我們會挖掘所有的智慧與潛能去完成，并感到快樂，那是一種愛的流動。如果是“應該”，我們會發(fā)現(xiàn)這是不得不應對生存而執(zhí)行的責任法則，我們似乎只是機械地在完成某項指令，而完成指令的同時也期待我們能得到何種獎賞，得不到“獎賞”，那所做的一切好像毫無意義。在婚姻關系中，如果一方承擔了太多“應該”的責任，那么另一方在關系中的角色功能將逐漸喪失直到隱形，于是開始向外找尋角色的存在感。毋庸置疑，面對背叛，付出者不甘心，并由此變得憤怒，甚至歇斯底里，訴求無果后只能繼續(xù)更多地付出，為的是喚起對方的善心與責任，然而，這又是一個惡性循環(huán)的開始，因為對方根本意識不到這些付出的辛酸?！叭芡酢保袄虾萌恕?，只有付出者自己知道名稱背后的孤獨與無奈。如何改變這樣的無奈呢？首先，全方位評估自己，設定邊界保護自己，認清底線，知道自己的承載能力。如果付出超越底線，突破承載壓力，那我們就會殫精竭慮，上演蠟炬成灰淚始干的悲劇。一段心力耗竭的偽付出終究賠了夫人又折兵。其次，估算對方的需求量。沒有人愿意為你的“多付出”埋單，更不用說拷上責任的枷鎖。在這里，我們涉及到一個“公平”的概念。雖然付出者樂意付出不求回報，但是接受者總覺得需要回報些什么，以此達到平衡，但又為不知道能做些什么而感到無力。正是這種無力導致的內(nèi)疚感漸漸推開雙方，讓關系不再融洽。過度的付出，是一種施舍的疏離。劉單丈夫無法負荷這種內(nèi)疚感，久而久之內(nèi)心麻木后對婚姻中的索取變得心安理得，活生生變成一個吸血鬼。劉單的婚姻遭遇人神共憤，但為什么她還是選擇繼續(xù)妥協(xié)不放棄？在全能自我的背后，有一個自卑的劉單急需救助。放眼社會上的婚姻，又潛藏著多少缺乏安全感的自我呢？被拋棄，被背叛，被遺忘，過往的社會經(jīng)驗在無時無刻地提醒我們世界有多危險。因為缺乏安全感，所以我們無法肯定自我價值。自我價值，代表對自我的評估且接納，以及尊重自我的態(tài)度。劉單耗盡青春年華，拼命工作賺錢養(yǎng)家，她的內(nèi)心深處卻覺得肥胖的她不配擁有好丈夫，因此她的低自我價值感正是她被bl對待的主因。被如此對待后，居然挽回婚姻，她是有多否定甚至無視自己的自我價值。當我們學會肯定自我價值時，我們會明白，我相信我不需要總是做些什么或者證明什么，才能代表自己是有價值的。就算我有一些缺點，或是我還做不到什么，甚至有時候會失敗，但我都相信，只要我好好努力，我相信我可以做好，而我也不需要去討好迎合任何人，因為我的存在就是一種意義和價值。每個人都會刻畫婚姻的模樣，我們對婚姻也有不同的選擇和接納。美好的婚姻離不開愛、信任與尊重，而一段消耗彼此能量的關系又能走多遠，選擇放手，不將就，或許是對婚姻和自己最大的肯定與尊重。作者 | 黃晶晶國家二級心理咨詢師，積極心理治療師，薩提亞家庭治療師，沙游治療師，青少年成長導師。你可能還想讀點擊提問！ 文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/12119.html