Chapter 1關(guān)鍵詞：達(dá)成共識(shí)題主：女問：我和男朋友是相親認(rèn)識(shí)，認(rèn)識(shí)已經(jīng)半年了。我們都是農(nóng)村的。國(guó)慶節(jié)的時(shí)候，我們剛訂婚。我身高160cm，體重105斤，相貌中等，在鄉(xiāng)鎮(zhèn)一所中學(xué)教英語。他身高175cm，體重100斤，屬于帥那種，在北京做程序員。其實(shí)我們平常相處還好，因?yàn)槭钱惖兀院芏鄷r(shí)候聯(lián)系就是靠電話和微信?，F(xiàn)在遇到的問題是，我覺得他不在乎我，沒有我想象中那么愛我。我說幾個(gè)我心里比較在意的事。前兩天，我一個(gè)姐妹結(jié)婚，我讓他給我轉(zhuǎn)賬700塊錢，他轉(zhuǎn)了。但是我能明顯感受到，當(dāng)提到錢的時(shí)候，他情緒不太高。我參加完婚禮，順道去找他，開玩笑說那700塊錢，我花了200買車票，剩下的500，還要嗎？剛開始，他說不要。但是我再問他的時(shí)候，我說說實(shí)話，他就說要，因?yàn)檫@個(gè)月沒錢了。這是一件事。另外一件事是，當(dāng)他送我走的時(shí)候，他寧愿坐出租去換乘地鐵，也不直接去車站。他說，怕人家司機(jī)繞遠(yuǎn)路，多要錢。我心里挺難受的。司機(jī)能多要多少錢？我穿著高跟鞋，他都不怕我累。我覺得他不舍得為我花錢。也許對(duì)他來說，我只是一個(gè)適合結(jié)婚的對(duì)象，因?yàn)樗恢闭f他是沖著結(jié)婚去的?？赡苁俏姨澬牧恕Ｊ沁@樣嗎？答：可能你覺得自己受了天大的委屈，但是說句公道話，我認(rèn)為這個(gè)男生也挺難受的。你讓他給你轉(zhuǎn)錢，雖然只是幾百塊，但是你們始終還不是夫妻。這種伸手要錢的動(dòng)作，確實(shí)讓人不太舒服。如果他想給你錢，他自然會(huì)心甘情愿給你；如果不想，你強(qiáng)行對(duì)此定義這是因?yàn)椴粔蛟诤跄?，這對(duì)他來說，并不公平。因?yàn)椋總€(gè)人對(duì)于金錢的看法都不一樣。因此，我認(rèn)為你們雙方應(yīng)該達(dá)成共識(shí)。比如，你們對(duì)于金錢的分配問題，在哪里花錢、在哪里省錢等等。也許，他確實(shí)不舍得花錢，這就是他的金錢觀。如果你了解后不接受，那么你就不應(yīng)該和他走下去。另外，你舉出租車的例子，我認(rèn)為并不公平。也許人家只是為了省錢，是為了以后買房，但是你卻強(qiáng)行把他看作是不怕你累。你需要和他溝通，了解他的想法。要知道，很多夫妻都是因?yàn)榻?jīng)濟(jì)問題發(fā)生矛盾。你們需要在結(jié)婚前對(duì)此達(dá)成一致，如果不能，那我也并不認(rèn)為是你太貪心，而是可能你們雙方想要的東西并不一樣。

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關(guān)鍵詞：一致性表達(dá)題主：女問：您好，我89年，男朋友88年。我們交往一年多了。因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)，他要經(jīng)常加班，所以我們見面次數(shù)很少，不忙的時(shí)候，一周一次；忙的時(shí)候，一個(gè)月兩個(gè)月見一次，我們平日聯(lián)系基本靠微信。我對(duì)這段感情很認(rèn)真，很珍惜，我覺得他對(duì)這段感情也是認(rèn)真的，因?yàn)樗刑徇^結(jié)婚的事。但是最近我們感情出了點(diǎn)問題。八月份的時(shí)候我說要帶他回我家，他一口就答應(yīng)了。國(guó)慶前一周，他回老家了，說會(huì)在30號(hào)返回北京，陪我一起回家。29號(hào)的時(shí)候，他和我說沒買到回北京的票，在刷票。到了30號(hào)晚上，我問他到了么。他告訴我他還在家，決定不去我家了。我已經(jīng)告訴我的父母他要去我家的事了，結(jié)果他就這樣爽約了。對(duì)此，我很生氣，給他打了二十幾個(gè)電話，他都不接；發(fā)微信問原因，他也不回。我知道他有個(gè)毛病，遇到不順心的事，就喜歡冷bl。他想去杭州工作，問我愿不愿意一起去。我沒有立刻答應(yīng)他，他就兩天沒理我，我都不知道他是否在為這事生氣。等我情緒平復(fù)了點(diǎn)，我微信告訴他不逼他了，回去的事以后再說。然后他就給我回了一個(gè)電話。他說他都買好東西了，但是很緊張，覺得去我家面對(duì)我們這么多人，盤問什么的，會(huì)感覺很尷尬。然后他又承諾3、4號(hào)來，但也不一定。到了3、4號(hào)，他又找了其他原因沒去。后來他又說6號(hào)回北京陪我，說已經(jīng)買好票了。但是到了6號(hào)晚上，我問他來了沒，他又說他忘了調(diào)鬧鐘，車誤了。我覺得他這樣很不尊重我。每次爽約，都不主動(dòng)和我說明，都要等我追問才肯說。我們吵過一次架后，我想分手算了，但是又很舍不得。雖然說不上他哪里好，但就是放不下。他后來向我道歉，承認(rèn)錯(cuò)誤了?，F(xiàn)在我們和好了，但是我總感覺，他沒有以前那么熱情。

答：你說，你為你們之間的問題找到答案，而我認(rèn)為這個(gè)答案大錯(cuò)特錯(cuò)。你們之間的問題絕不是感情和理性的問題，而是你根本還沒搞清楚狀況。你反復(fù)提及帶他回家，不逼他等等，但是好的婚姻，往往是水到渠成，而不是誰逼了誰。這位男生之所以感覺很大的壓力，不僅因?yàn)樗麤]有準(zhǔn)備好，更是因?yàn)樗靼啄銈冎g存在的問題，但是他不敢說，甚至只能認(rèn)同你所說的話。他所認(rèn)同你的一切，不過是為了討好你。盡管他是討好型角色，但是你所要求的一切不是他想去完成的事情，因此潛意識(shí)驅(qū)使他默默抵抗你，所以才會(huì)一而再、再而三地爽約，卻又因?yàn)槌鲇谟懞媚愕慕嵌?，跟你講各種各樣的理由。我認(rèn)為唯一的解決之道，就是你需要學(xué)會(huì)建立一致性——嘴上的說法、內(nèi)心的想法、實(shí)際的做法，三者達(dá)成一致。就像你覺得他不夠尊重你，那你可以表達(dá)出你感覺他不夠尊重你，并且這種不尊重，給你帶來了什么感受，比如難過、委屈等等。在此基礎(chǔ)上，你還要學(xué)會(huì)理解對(duì)方的“爽約”——與其說是爽約，不如說是他無聲的抵抗，是對(duì)你勒索的逃跑。至于那些道歉，不過是討好罷了，又哪里談得上是真正的反省呢？所以，請(qǐng)你學(xué)會(huì)一致性表達(dá)開始吧，也請(qǐng)你學(xué)會(huì)不要指責(zé)他人，讓他能夠表達(dá)自己的真實(shí)感受吧。

Chapter 3

關(guān)鍵詞：愛生氣題主：女問：本人152cm，自主創(chuàng)業(yè)，非獨(dú)非處。他176cm，干部，部隊(duì)服役，獨(dú)非處。我是他初戀，我比他大一歲。我們是通過游戲認(rèn)識(shí)的，在一起一年，爭(zhēng)吵最大的矛盾是彼此太容易生氣，脾氣火爆。中途分過一次，因?yàn)槲也幌肷⒆印Ｎ覀儽舜硕及褜?duì)方當(dāng)結(jié)婚對(duì)象。分手以后和好，我開始收斂我的脾氣。大部分的時(shí)候是我作，所以我盡量去改。慢慢地，我耐心開始變好，盡量去忍讓他。我在他身邊的時(shí)候，他耐心會(huì)好一點(diǎn)。但只要我不在他的身邊，他就會(huì)跟氣球一樣，一點(diǎn)就炸。節(jié)日禮物是這樣，平時(shí)說話也是這樣，只要有一點(diǎn)點(diǎn)麻煩或者說他不如意，他就是生氣。之前他生氣了，不理我，就不說話，現(xiàn)在雖然還是這樣，但是好了很多。特別提一下，節(jié)日禮物我說了很多次，不一定要貴重或者特別，只要用心我都喜歡。我其實(shí)只想他多在乎我，所以過大節(jié)的時(shí)候，我就找他要禮物。當(dāng)然，我都有準(zhǔn)備他的禮物，提前很久準(zhǔn)備。他收禮物的時(shí)候挺開心，但是為什么他不想想我呢？和他一吵架，就愛說傷人的話。各種說我不好的話，隨口就來。我知道他很在乎我，之前有錢都給我。現(xiàn)在不知道有沒有錢，這個(gè)不算在我生氣的理由里。他每天給我打電話發(fā)視頻。給家里一兩周都不會(huì)打電話的，但是天天給我打，我要是有點(diǎn)什么要求，只要不麻煩還好，一麻煩就完了，我們肯定吵架，沒完沒了的。其實(shí)雙方家里都不是很贊同，覺得我們相隔太遠(yuǎn)了。但是我們認(rèn)為，感情是自己的，家里的意見會(huì)想，但是影響不會(huì)特別大。所以家里不算在感情不和的理由。最近我做了一個(gè)小手術(shù)，我跟他說痛死了，多說了兩句。他不會(huì)安慰我，就說了一句長(zhǎng)痛不如短痛，沒了。再說痛，他就不耐煩了，就生氣了，然后我也生氣了。然后我們相互不理對(duì)方了。

答：看了你們的聊天記錄，我覺得簡(jiǎn)直是血淋淋的車禍現(xiàn)場(chǎng)。你是一個(gè)依賴于別人照顧情緒、給你提供情緒價(jià)值的人。確切來說，你需要?jiǎng)e人來充當(dāng)自己的情緒調(diào)節(jié)器。所以，當(dāng)你感覺痛苦的時(shí)候，你需要輸入這種負(fù)能量，需要得到別人的安慰。而對(duì)于你的男朋友來說，他可以給你花錢，也能關(guān)心你，但是他無法滿足你對(duì)于情緒價(jià)值索取的需求。這就是你們這段關(guān)系的困境所在。在這里，我想說，依賴于伴侶提供安慰、支持，這當(dāng)然是合理的需求。每個(gè)人都希望能夠依靠伴侶，希望得到最親近的人的支持。但是，我們不能乞求別人像想象當(dāng)中那樣哄我們。更重要的是，你的男朋友沒有這種哄你的能力。所以，他也只能夠通過bl溝通來和你互相攻擊。在我看來，你們雙方為了經(jīng)營(yíng)這段感情，其實(shí)都不好受。今天的矛盾，我相信在你們之間已經(jīng)發(fā)生過很多遍。到了現(xiàn)在這個(gè)地步，他說出“腦子有病”這些攻擊的話，我覺得你們的關(guān)系已經(jīng)非常危險(xiǎn)。如果你還想繼續(xù)這段關(guān)系，請(qǐng)明白一個(gè)道理：你們過去的爭(zhēng)吵方式都是不起作用的。如果你不能夠改變你們的溝通模式，我相信你們的關(guān)系終有一天會(huì)走向終點(diǎn)。

Chapter 4

關(guān)鍵詞：女強(qiáng)男弱題主：女問：懂愛，你好！我37歲，北方三線城市，有婚史，有一個(gè)7歲兒子。曾經(jīng)留學(xué)8年，目前在經(jīng)營(yíng)家族企業(yè)，收入中上。高165，重57kg，樣子7分。他28歲，國(guó)企吃空餉，工資2k，大專，高188，重123kg，樣子4分。12年，我的上段婚姻在名存實(shí)亡的狀態(tài)下，由于家變，他覺得無靠山就協(xié)議離婚了，孩子跟我。14年，我遇到了現(xiàn)任。一開始我是抗拒的，但那時(shí)候孩子剛4歲，正是需要父愛，而且他對(duì)孩子也是真的好。14年底，我們登記結(jié)婚，但是他家里人一直反對(duì)，他卻很堅(jiān)持。15年底，他家人態(tài)度逐漸軟下來，于16年1月我們舉行了盛大婚禮?；楹蠊艑?duì)我和孩子都很好，我很感激。16年夏天，我接管了家族企業(yè)。因?yàn)樗幌矚g他的工作，所以他幫我一起打理。在這幾年的相處中，雖然他比我小，但是對(duì)老人、孩子和我都還是挺好的。而且因?yàn)檫^早的接觸社會(huì)，他比同齡人成熟一些。當(dāng)然，他也有年輕人的通病，像愛玩兒，懶，吹牛等等。結(jié)婚時(shí)，他家沒給他準(zhǔn)備婚房，所以他一直住在我家。我家以前在當(dāng)?shù)匾菜悴诲e(cuò)，但是現(xiàn)在很一般，算是曾經(jīng)輝煌過。他的父母只是普通雙職工家庭。我們雖然家庭、教育背景都不一樣，但是有些觀念上還是相同。婚后他太胖，不愛動(dòng)，夫妻生活上不太盡興。17年他突然消失。我發(fā)現(xiàn)他欺騙我，db輸了很多錢，而且還出軌?；貋砗?，他說和那個(gè)女人斷了，還說自己鬼迷仙竅。他知道我不會(huì)接受他了，說看我的決定。好多人說，他是看上我家錢。可是三年多的朝夕相對(duì)，他是否用心，我也能感受到。至于現(xiàn)在，我不知道。我不敢相信他，可是還愛他。對(duì)于二婚女人來說，面對(duì)孩子把他視為親生爸爸的人渣，我該怎么辦？求指點(diǎn)。

答：我認(rèn)為，你應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)不要把一個(gè)人定義為人渣，還是別的。你都已經(jīng)把他看作是人渣了，有怎么能把他放在家里人的位置呢？作為打理家族企業(yè)的人，我認(rèn)為你會(huì)面臨的問題有很多，要承擔(dān)的壓力也很大。而他娶了你，類似以入贅的方式進(jìn)入你們家庭結(jié)構(gòu)，他的心態(tài)一開始已經(jīng)不平衡。他輸了那么多錢，有可能是他想要通過db翻本的方式，來獲得你和你的家庭的認(rèn)可。就現(xiàn)狀來看，你的老公呈現(xiàn)出死豬不怕開水燙的狀態(tài)。所以，這時(shí)候你需要先把他放一邊，而要搞清楚自己想要什么。很多人總是顛倒順序，先找對(duì)象，再尋找自己的生活方向。而真正好的步驟，是先學(xué)習(xí)經(jīng)營(yíng)生活，再尋找有著一樣生活目標(biāo)的伴侶。就像你，要不要和他在一起，取決于你想擁有什么樣的生活。如果你只想找一個(gè)男人來做賢內(nèi)助，那你就要去找一個(gè)對(duì)生活沒什么追求、甘于接受現(xiàn)實(shí)的人，而不應(yīng)該找一個(gè)db成性的人。如果你想找一個(gè)能和你共同為生活打拼的人，那么你就要關(guān)注那些有野心的對(duì)象。只有想清楚這個(gè)問題，你才能回答要不要和他在一起。兩段婚姻里，你始終沒有想明白這個(gè)問題，我認(rèn)為這是最遺憾的事情。

Chapter 5

關(guān)鍵詞：相處模式題主：女問：我碩士學(xué)位，我老公本科。我是留學(xué)生，我與我老公相識(shí)于網(wǎng)上。他爸爸年輕的時(shí)候也出軌，他媽媽是第三者轉(zhuǎn)正。我155cm，50公斤。他168cm，大約65公斤。我們從2010 年開始交往，并于2013 年結(jié)婚。兩年前，我老公換了工作，從那以后我的幸福感就下降，我非常沒有安全感，不知道他每天做什么，見了什么人，他的錢我也看不到。有一段時(shí)間，我經(jīng)常打電話給他，問他幾點(diǎn)回家吃飯。那段時(shí)間，他很煩我。后來我擔(dān)心的事就發(fā)生了。今年5月我的女兒出生，老公孕期出軌，并且給了很多錢給那個(gè)女人，還傳染了性病給我。期間我也有懷疑，問過他也吵過架，他否認(rèn)。后來9 月份，他忍不住了跟我坦白。他說他那個(gè)時(shí)候不開心，覺得寂寞，活著沒有意義，于是想找點(diǎn)開心。他那個(gè)時(shí)候真的付出了他的感情，就當(dāng)我查出我被染上病的時(shí)候，他也覺得那個(gè)女人是無辜的，這讓我很傷心。這件事對(duì)我打擊很大，我的朋友和家人都不相信我老公會(huì)做出這樣的事。通過這件事，我看清了他很自私。他也不是很愛小孩，脾氣也很爆。他說要改，但是有的時(shí)候也覺得很累，想放棄。他說，他跟那個(gè)女人斷絕了來往。對(duì)于我來說，這沒有什么證據(jù)，全都是他一面之詞。經(jīng)濟(jì)方面，他掙得比我多。如果我離開他生活，是沒有問題的，可能只是會(huì)辛苦一點(diǎn)。對(duì)于我來說，感情的基礎(chǔ)是信任和忠誠(chéng)。我不知道以后如何去面對(duì)他，也怕他犯同樣的錯(cuò)誤，我不想再經(jīng)歷一次。他不會(huì)為我而改變工作，我也擔(dān)心原生家庭會(huì)對(duì)他的觀念和性格有影響。我擔(dān)心像出軌這種事情，是會(huì)上癮的。希望懂愛老師能幫助我分析一下，謝謝。

答：當(dāng)你擔(dān)心原生家庭對(duì)他的觀念和性格有影響的那一刻起，這個(gè)影響已經(jīng)形成了。你擔(dān)心他的父親出軌會(huì)影響他，似乎這種影響不發(fā)生，都有點(diǎn)對(duì)不起你。那么，最后他也一定會(huì)通過出軌，來驗(yàn)證你開始的猜想。從你的話語里，我能看到你有無辜的一面，但是我也能感受到，你對(duì)他徹頭徹尾的看不起。一開篇可以看出，在你眼中，他的家庭有多么不堪。在我看來，你所謂的忠誠(chéng)和信任是感情的基礎(chǔ)，其實(shí)不過是一只狗對(duì)于主人的忠誠(chéng)和信任，而不是人與人之間的平等的感情。你有沒有想過，你希望今年五月出生的女兒，長(zhǎng)大后擁有什么樣的人生呢？如果你希望你們的家族故事，不要在你女兒身上重演，那么你們夫妻需要承擔(dān)責(zé)任，讓這個(gè)故事從你們這一代終止。你們只有改變之間的相處模式，面對(duì)問題，勇于解決，而不是逃跑，那么你們的女兒才能夠?qū)W會(huì)面對(duì)問題不再逃跑。孩子會(huì)去學(xué)習(xí)的，永遠(yuǎn)不是你們嘴上說的一套，而是看你們實(shí)際的行動(dòng)。因此，如果你希望你的女兒能學(xué)會(huì)尊重別人，你就需要從尊重你的老公開始做起。

Chapter 6關(guān)鍵詞：戒酒題主：女問：懂愛，你好。關(guān)注你的微問答很久了，學(xué)到非常多東西，要道一聲感謝。我今天的問題無關(guān)情感，而是關(guān)于父親戒酒。我父親今年53歲，性嗜酒，逢酒席必飲，平時(shí)小酌。我兩歲時(shí)，他查出有肝功能障礙，但他仗著母親是醫(yī)生、家里又是從事健康行業(yè)的，總是不聽醫(yī)生的話戒酒。今年肝臟出了問題，住了一個(gè)星期院，回來說再也不喝了?？蓻]過幾天，我母親出差，他又在家偷偷喝酒。他有一群愛喝酒的戰(zhàn)友，沒事的時(shí)候，幾個(gè)人湊在一起喝。我母親不讓，他戰(zhàn)友就說他“你又聽你姑娘婆婆（老婆）的！”他便覺得沒面子，就開始喝。父親跟他們?cè)谝黄鸾?jīng)常喝醉，回來不省人事。我讀高中時(shí)，他一次醉酒騎摩托車自己摔倒，臉上身上都是傷。母親給他拍了照，他也說再也不喝了?？蓚弥?，他就把照片刪了，就像什么都沒發(fā)生過一樣。他飲酒后話多、性格暴躁，會(huì)家暴我母親。母親婚前對(duì)此情況所知不多，婚后傷透了心。最嚴(yán)重的時(shí)候，父親把我母親打傷，我母親當(dāng)晚就走了。我以為他們會(huì)離婚，可后來母親又回來了，說是為了我。就喝酒的事，我跟父親談過，但是他好像不愿直面這個(gè)問題，總是顧左右而言他。母親提起這事，他便開始發(fā)脾氣跟母親吵。我每次打電話，都會(huì)叮囑他別喝酒，他會(huì)答應(yīng)得很好，但還是會(huì)喝。他可能是勸不動(dòng)了。我也想過心理治療，但他們是小城市的人，恐怕不能接受。父母的感情問題我不想再管，只想讓父親戒酒，保重身體。希望冷大幫幫我，謝謝。

答：針對(duì)這個(gè)案例，我們可以分兩方面去談?wù)摚阂环矫?，談?wù)劷渚票旧?。很多時(shí)候，我們只能把一個(gè)人的偏差性行為，看作是他釋放自我的過程。他喝酒之后，呈現(xiàn)出話多、暴躁的表現(xiàn)，有可能這些就是他本身的一部分。只是平時(shí)他不敢表露出來，只能通過酗酒的方式，去突破日常的規(guī)則。在某種程度上，這也許是一件好事情，至少我們能夠了解到他內(nèi)心的真實(shí)一面。另一方面，我希望你能意識(shí)到，戒不戒酒，這是你父親的事情，而不是你需要參與的工作。只有當(dāng)本人有意愿的時(shí)候，才能戒酒成功。如果他不想戒酒，就算你把刀架在他的脖子上，他也不會(huì)心甘情愿。因此，你要學(xué)習(xí)樹立應(yīng)有的邊界，完成自我的進(jìn)化。