如何挽回已經(jīng)分手的男友？本人女，28歲，目前全職備考事業(yè)單位中，長相七八分，男友，28歲，長相六七分，創(chuàng)業(yè)中，倆人戀愛5年，我畢業(yè)來到一線城市工作，他在一線城市長大，家境不好。倆人曾是同事，他不完全是我的理想型，但也有心動的感覺，在一起前期有很多磨合的地方，后感情發(fā)展還不錯，我看到他身上很多好的品質(zhì)，對我很好。

第三年，他因做生意沒辦資格證而被判入獄一年，同時他爸做生意破產(chǎn)，把家里一套房子賣掉抵債還不夠，出事當天留信給我要我分手，我很感動，就一直等他出來。期間很多人勸我再找一個，有人追我有人給我介紹對象，但我都拒絕了。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/1003.html

他出來以后繼續(xù)在一起，他總說我不夠愛他，覺得他很愛我包容了我的所有，而我老是數(shù)落他的缺點，如說話方式和生活習慣。我確實不喜歡他有時候流露出來某種氣質(zhì)或者感覺，但他總覺得這不是他故意犯錯，跟我爭辯，砸東西，平時脾氣不錯。他覺得自己在外面很受歡迎，只有我數(shù)落他，他骨子里很討厭別人大聲數(shù)落他，只是容忍我，而我是性格使然，不開心說話聲調(diào)就會提高，總說感覺我不夠愛他，要我想清楚要不要跟他結(jié)婚，對他確實不黏或者幾天不見很想念的感覺，比較獨立。我對未來沒有安全感，包括家庭債務和房子壓力，他掙的不算少，大部分時間相處還是開心的，他對我的真誠也很難得，我有點完美主義者，自覺得這樣不對，世界本沒有完美，不知道該不該步入婚姻，我也不知道他是真的為我著想還是讓我說出分手。

答：看了你的故事和聊天記錄，我很難想象你已經(jīng)關(guān)注我兩三年了。

我曾經(jīng)說過，來提問的人說“沒想到我今天還是來提問了”“沒想到這個事情竟然是這樣的”，這就說明平常在我的專欄里學的太少了。

“沒想到”這三個字就足以證明你沒有認真學習我在專欄里講的知識，因為如果你認真學習了，是不可能發(fā)生“我沒想到”的事情的，你所有的悲劇都是你還沒有學到的地方。

首先，在你的溝通模式當中。你說“所以你想說什么?你是想分手嗎?”“其實你是想干嘛?你是想重新開始還是想引導我說分手?”其實你完全沒有回應對方的話，也沒有理解對方的話。他說“你對我說很惡心，并且罵我生氣的那一刻，我明白了很多”，他在說出這句話的時候，要的是一份理解、一份安慰、一份尊重，而不是你冷冷地說“人應該自律”。

你的溝通方式，是我最討厭的溝通方式。當一個人烏云罩頂?shù)臅r候，

另一方有兩種做法：第一種做法是，站在烏云之外，對著這片烏云下的人指手畫腳，就像你對他說的“人應該自律”，其實是一樣的。第二種做法是，走到烏云之中，擁抱他、支持他。我討厭前面一種人，喜歡后面一種人。所以我想告訴你的是，你應該去做后面這種人。

其次，你等他的那一年是你自愿的，不論是被感動的也好，還是你自愿而做出的行動也罷?？傊@個行動，都不是你現(xiàn)在出于任何原因來踐踏這段關(guān)系的資本。

所以，你更不應該在聊天記錄當中對他說“你出了那么大的事，我也沒跑啊”，你本來也不應該跑。也不應該對他說“很多人都勸我應該重新找一個，很多人都覺得我如果和你在一起就會吃苦”。無論如何，你對于一段關(guān)系的任何付出，都不應該成為你去作踐這段關(guān)系的資本。

因為從本質(zhì)上來講，當你選擇等他的時候，這不是你的付出，而是你在投資。而你在投資于一段關(guān)系的時候，你是希望有回報的，并不是像你說的那樣似乎這就是你對他的憐憫、你對他的施舍，這本來是一件你不應該去做的事情。

最后，如你所說“他掙的也不少，對我也真誠，大部分時間也開心，你有點完美主義?！逼鋵嵞阋仓肋@個世界本沒有完美的人，但是你卻做不到，因為你把你的目光放在了對方的缺陷上，卻從未看到自己的缺陷。你總是數(shù)落他的缺陷，不論是說話方式還是生活習慣。

那你感受一下：我在今天指出你的說話方式和溝通方式的問題時，你的感受是怎樣的呢?哪怕像我這般克制自己，而且尊重你，算是苦口婆心地指出你的問題了，恐怕你的心里也是痛的，更何況你是那樣對他進行劇烈攻擊呢?我想，他的痛苦可能是你現(xiàn)在的百倍，甚至是千倍?？傊?，今天我給你的回應，或許可以讓你感受到他當下的感受，那我也善莫大焉。

Chapter 2

關(guān)鍵詞：重建信任題主：

女問：本人女，結(jié)婚7年，一個6歲大的兒子，普通上班族 從別的公眾號關(guān)注到了懂愛老師，我現(xiàn)在很無助很痛苦，我希望老師可以幫幫我。今年七月份發(fā)現(xiàn)老公聊騷女人，他們還見過面，吃過飯，但是他說沒發(fā)生過關(guān)系，因為那個女的認識幾天就回老家了，就是因為回去我老公才開始聊騷的。我知道后他認錯后悔痛苦，說以后不會，鬧了兩個月他也改變了很多對我很好。

因為他本來就是個本質(zhì)還不錯的人，只是被朋友帶壞的。但是過了不久我看他手機又發(fā)現(xiàn)了他嫖娼，他極力否認，我也只是懷疑，后來真的在手機上查到了證據(jù)，但這些都是在我知道他聊騷前發(fā)生的，他說很后悔，以后都不會去。我現(xiàn)在不知道該怎么辦，要不要離婚，但是又還有孩子，因為婆家蠻好，孩子都是婆婆帶大的。

其實他平時對我也好，只是我平時可能太強勢了，忽略了他，對他沒有太多的關(guān)心。我怕離婚苦了孩子，但是我真的沒辦法接受，感覺很臟很難接受，卻還愛他，我真的特別糾結(jié)，不知道要怎么做怎么辦，沒有了信任怎么辦?真的好累，父母總是勸我多包容。

答：你特別糾結(jié)，我非常能理解。任何一個女人在你的位置上，都會感到糾結(jié)。繼續(xù)呆下去吧，遭遇了背叛，就像吃了蒼蠅一樣讓你感到非常痛苦的事。離開吧，還有孩子，似乎婆家還蠻好的，加上父母也勸你多包容。

所以，這是一個左右為難的位置?，F(xiàn)在的你，即無法向左走，也無法向右走，因為你都走不下去。那么，你不知道該怎么做也不知道該怎么辦，這是很正常的事。

這種狀態(tài)，我把它稱之為——迷茫。所以，你現(xiàn)在要做的就是接受自己不知道該怎么做，也不知道自己該怎么辦，允許自己在這里停留一會，允許自己在這里糾結(jié)一會，也允許自己在這里躺一會，因為你累了，你現(xiàn)在需要休息一會。不過在休息的時候你倒是需要想想，有哪些事情是你現(xiàn)在可以做的。

比如你問“沒有了信任應該怎么辦?”我認為這件事情就是你現(xiàn)在可以做的。因為你現(xiàn)在無法做決定是該繼續(xù)走下去還是該轉(zhuǎn)身離開，但是你應該知道的是，

一對沒有信任的夫妻就像是兩只在沙漠里的魚，是活不下去的。在一段關(guān)系里，信任就是水，是最基本的條件。

一對沒有信任的夫妻，哪怕是分手了、離開了、結(jié)束了，對于孩子來說也是糟糕的。

所以，信任也許是你現(xiàn)在就可以做的事。你至少可以對他說“好的，我愿意相信你現(xiàn)在做的事情”，然后嘗試著去相信他的反思。不管如何，這種相信本身就是努力。

至于如何才可以恢復信任。可能你也需要跟你的丈夫做一個約定，約定你們彼此都要去維護對方的利益，彼此都需要給對方適時的提醒。你這次對他感到不信任，其實還是因為你無法相信他會繼續(xù)維護你的利益了，因為他的所作所為極大地傷害了你的利益。

但其實歸根結(jié)底，你老公他現(xiàn)在也不相信你，因為其實你現(xiàn)在表現(xiàn)出來的狀態(tài)就是對他的不接納不理解。你現(xiàn)在對他的態(tài)度就是不接納的，更談不上原諒了，那他自然是不會相信你會繼續(xù)和他好好過日子的。所以，現(xiàn)在你們關(guān)系面臨的最嚴峻挑戰(zhàn)，就是如何重建信任。不論你是否打算結(jié)束和他的婚姻，你們都應該重建信任，這才是真的為了孩子好。

因為不論今后孩子是歸你還是歸他，本質(zhì)上只有一段誠實互信的關(guān)系，才能讓孩子不撕裂，才能夠讓孩子相信這個世界上存在真相。所以，這不是包容和不包容的問題，也不是糾結(jié)和不糾結(jié)的問題，而是雙方如何修復信任的問題。最后，關(guān)于具體操作層面，雙方可以開誠布公地和對方說“我愿意維護你的利益，并且任何一個瞬間讓你感到我沒有維護你的話，請你提醒我”，這就是能夠?qū)嶋H操作的事情。祝福你，希望你可以修復這段關(guān)系當中的信任問題。至少你們建立了信任的關(guān)系，孩子以后成長起來，他可以是一個完整的健全的人。

Chapter 3

關(guān)鍵詞：心軟的女人題主：

女問：您好，懂愛老師。我是一個45歲，離過兩次婚的女人，身高167體重124。他身高175體重160。我們是從相親網(wǎng)站上認識的，加了微信。最初認識的時候他愛人剛剛?cè)ナ纼蓚€月，那時我每天都安慰他，開解他。我們視頻聊天聊了兩個月見面了。由于喝了酒，他很沖動，我們到了一起。后來他后悔了，我說，既然你后悔了，那就不要再來往。

因為我在市里，在國企工作，月薪3000-5000.他在縣城做生意，月收入10000多。他不斷的聯(lián)系我，把閨女還帶來我家。他有一兒子在外地工作，閨女讀初中。我兒子工作了跟他爸爸。我對他閨女很好，我喜歡這孩子，我覺得他閨女這么小就沒了媽媽太可憐。他看我對他閨女好，他很感激我。就這樣，我們相處了八個月。他帶我見了他的家人，他還主動見了我的家人。

我對他也很滿意?？墒?，十一長假過后他就不愛理我了，對我說話極為客氣。我給他發(fā)微信他不回，打電話，他說他妻子快周年了心情不好?？墒乔皫滋焖麃碚椅遥f我倆因為異地不合適。我很是傷心，給他送走后，自己大哭了一場，把微信全刪了。

可是，他回去后就后悔了，不停的給我打電話，加微信。我心軟了?？墒羌踊睾笪覂?nèi)心很是糾結(jié)，同時感覺他也沒有以前那樣了。懂愛老師?我覺得我不應該再往下走，不如我揮淚斬斷來往，可是我還是想他，總是想抱著一線希望。我是不是錯了?我應該怎么辦?

答：一個后悔的男人和一個心軟的女人，總是一個很常見的組合。就像一個家暴的男人和一個會原諒的女人，也是常見組合一樣。

因為每當他家暴之后開始下跪求饒，各種低姿態(tài)地求和，女人就會想：“哎，其實這個男人對我還是挺好的”于是選擇原諒對方，然后周而復始樂此不疲。而你是否意識到，你們倆已經(jīng)進入到這種模式當中了呢?

從開始到最后，他一次次令你感到痛苦的行為，在經(jīng)過他的一番說服后你又一次次選擇了原諒。你這樣的做法，本質(zhì)和選擇可以原諒男方家暴的女人是一樣的。而這樣的人生，又有什么意思呢?你一天天對他安慰和開解，又有什么意義呢?你又不是做心理咨詢的，而他也不會給你錢，那你用你的語言、你的身體，以及你和他之間的關(guān)系去給他充電，你究竟希望得到什么呢?

如果你真的大愛無疆，認為他的女兒很好，喜歡這個孩子，感覺她小小年紀就沒了媽非常可憐，那你可以去領(lǐng)養(yǎng)孩子。但顯然事實并非如此。其實不論是你的安慰，對他的開解，還是你對他女兒的好，這些行為的背后都是有原因的。

你的原因，就在于你對這段關(guān)系隱藏的期望：可以從一個曖昧的狀態(tài)轉(zhuǎn)變成真正的婚姻狀態(tài)。不過我要告訴你的是，這是做不到的。你現(xiàn)在抱的一線希望其實本來就不存在。因為都無需你揮淚斬斷來往，你們之間早已經(jīng)斬斷過好幾次了。

最后，我想給所有的離異女士，尤其是離異帶娃的女士一條建議：在你面臨再次擇偶的時候，無需遷就男方，你也無需認為自己結(jié)過一次婚而且有孩子就需要在關(guān)系當中去退讓，這些都是毫無意義的。因為如果一個男人本來就很欣賞你，他會想方設法克服這些困難和你在一起;但如果一個男人本來就嫌棄你，那你就算是割地賠款也換不來一個平等的對待。

Chapter 4

關(guān)鍵詞：他值得嗎題主：

女問：冷大你好!一直關(guān)注你跪求被抽中愿給我些建議!我95，一弟17歲，162，105斤，高中，現(xiàn)自考本科，做學歷老師;男89年，2妹已婚，176，125斤，大專;顏值我有5分，他也是5分。同在A市，他家祖籍B省現(xiàn)落戶A，爸媽在西北的C市種棉花，有200畝租的地，他媽退休只有30畝地，他16年來A市，從事房地產(chǎn)銷售，我家是D省人現(xiàn)定居A市，16歲就幫家里做生意22歲出來上班，我跟他是14年認識微信群聊加的從未聊過天。

過年他評論我照片后聊天因為我要找工作約出來見面還帶的閨蜜，接觸后覺得人不錯一星期后在一起。半月他就跟家人朋友宣布。買了個52平的房，付首付14萬問過我意見因我知道他沒錢就說大小無所謂。因為我上班需要倒公交地鐵2小時他就送我上下班風雨無阻，下班一起回他房子他做飯吃，我會做他嫌我做的不好吃，多數(shù)外面吃。

他工作非常嚴謹認真但在我面前像個小孩子，對朋友很老實大方很會處事，對我平時沒錢了就給我轉(zhuǎn)，我說過會還，他不要，生日送禮，送衣服項鏈，在一起五個月后說見我爸媽，我爸拒絕了說談時間短。最大一次爭吵就是他當他朋友面吼我，因為小事冷戰(zhàn)兩天和好，后來他妹妹來A市各種吃喝玩因一次坐車問題當他家人面吼我，冷戰(zhàn)兩天各種好話寫檢討書他妹說好話和好。

他很好面子脾氣大，后來見我爸媽，他很實誠的說出他的家庭情況，回家后我爸媽說不同意，跟親戚說過后也都不同意。我媽希望我找個條件好的以后少吃苦但是我已經(jīng)表明非他不嫁，我不敢過分頂撞，因為媽媽身體不好，他值得我為他與家人對抗嗎?我該怎么辦?

答：你問，他值得你與家人對抗嗎?我想說，這個問題本身就錯了。你要做的不是和家人對抗。問題的化解，不是通過對抗或戰(zhàn)爭得到的，而是通過協(xié)商和溝通。把能解決的問題解決了，不能解決的問題想辦法擱置，想辦法不傷和氣地先放在一邊且與這個問題本身共存。

正所謂求同存異，擱置爭議共同開發(fā)，這就是對待不能解決的問題的辦法。比如說，他的家庭就是這樣的一個情況，這就是一個不能解決的問題，因為你不能讓他的爸媽重新改變?nèi)松?，這是不能的。所以，你現(xiàn)在要做的就是想明白哪些沖突是可以解決的，哪些沖突是不可以解決的，而不是和家人對抗。至于另一個問題，“他是否值得?”在你的描述當中其實已經(jīng)有答案了。

這個男人至少有一個點是我很欣賞的，就是當他見到你家人的時候，他還是很誠實地說出了他的家庭情況?；谶@一點，我相信他是愿意和你在一起相處下去發(fā)展長期關(guān)系的，否則他沒必要如此實誠地說出他的家庭情況，也沒有必要去見你的父母。

所以，我認為這樣的人是值得的。不過你要想辦法要找到你和他之間的相處之道，他所謂的“好面子、脾氣大” 可能是因為他對你專一導致的，正因為他想要一心一意地對你好一起過下去。你上班倒公交地鐵要兩個小時，他送你上下班風雨無阻，并且他下班之后和你一起做飯吃，這樣已經(jīng)很好了。在這樣的情況下，我認為這樣的男人他至少是愿意和你認真相處，愿意和你長期走下去的，他是值得被珍惜的。綜上所述，一方面你應該和你的家人真正地進行溝通而非對抗，另一方面你應該認真地去經(jīng)營你和他的關(guān)系并珍惜你和他的關(guān)系。我會繼續(xù)祝福你的。