var audio1 = new BeePlayer({element: document.getElementById("audio-1"),music:{title: "懂愛問答996期", author: "懂愛",pic: "http://www.motor-park.com.cn/wp-content/plugins/beepress/lib/player.png", url: "http://res.wx.qq.com/voice/getvoice?mediaid=MjM5MDAyMjM0MF8yNjUyMDg4NjI0"}}); audio1.init(); Chapter 1文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/49797.html
關(guān)鍵詞：出軌；修復(fù)
題主：女
問：我老公出軌了，他回歸了家庭，一直在陪我恢復(fù)療傷。但是他時(shí)不時(shí)向我或周圍朋友說，如果我給他太大的壓力，他不開心，他會(huì)什么都不要地離開。
這段時(shí)間我壓力好大，為他的出軌背叛傷心難過，也會(huì)精神崩潰，也會(huì)爭(zhēng)吵。他也曾說為了這個(gè)家希望我能把這件事翻篇不再提。如果實(shí)在過不了這個(gè)坎，不行的話，他允許我也去出軌。
或者給他三年時(shí)間，在這段時(shí)間里，如果我遇上更好的男人，我隨時(shí)提離婚他都會(huì)答應(yīng)我。他為了讓我放心，也寫了協(xié)議，發(fā)了誓，也在小心翼翼地陪著我，家里的經(jīng)濟(jì)也是我管著。
在我的爭(zhēng)吵下，他會(huì)時(shí)不時(shí)跟我說我們離婚吧。他實(shí)在無法忍受我啦。
其實(shí)在這段時(shí)間我也很容忍他了，盡量讓自己回歸平靜，可心靈的創(chuàng)傷不是說好就好。我經(jīng)常會(huì)覺得很痛，難以忍受。他也盡量找時(shí)間陪著我，不希望我胡思亂想。
但是很多時(shí)候，他忍不住向我提出離婚，讓我覺得其實(shí)他真的想要跟我離婚。
說實(shí)話，他的條件很不錯(cuò)，給人感覺是個(gè)老板的富態(tài)樣，如果我跟他離婚了，很多年輕的女人都是會(huì)撲向他，而我已經(jīng)年近50了，真的找不到比他更好的男人了，他除了出軌，對(duì)父母，對(duì)家人都挺好的，很有責(zé)任心。
所以我想讓你幫我分析一下：他經(jīng)常跟我提離婚，真的是想跟我離婚嗎？
如果他真的不想跟我繼續(xù)生活，我想成全他給他自由，因?yàn)槲覠o法容忍一個(gè)男人心里沒有我，還要迫不得已跟我繼續(xù)生活在一起。
我想知道，要怎樣去看透一個(gè)男人是否真的愿意跟我生活，還是只是為了一些迫不得已的事(資產(chǎn)，孩子，家里80%屬于我和孩子，他同意的，20%暫時(shí)負(fù)資產(chǎn)屬于他)所以勉強(qiáng)跟我在一起。 答：任何人在面對(duì)伴侶出軌的時(shí)候，都會(huì)產(chǎn)生巨大的心理創(chuàng)傷和痛苦。因?yàn)楫?dāng)你遇到背叛，會(huì)傷心難過，也會(huì)讓你精神崩潰。而這個(gè)孤獨(dú)感會(huì)把你淹沒，你會(huì)很自然的認(rèn)為“憑什么對(duì)方居然做出這樣傷害我的事”，這是一個(gè)自然的過程。 現(xiàn)在，當(dāng)你來向我提問的時(shí)候，其實(shí)你已經(jīng)從“憑什么”這個(gè)階段，走向了“為什么”的階段——整個(gè)事情為什么會(huì)這樣發(fā)生？你開始尋找原因了，這是好的開始。 那么，接下來我們談一談為什么，以及我們?cè)撛趺醋?。我想分三點(diǎn)說： 1）任何一段關(guān)系的變化，都不是單方面的。 你們之所以會(huì)走到今天這一步，是因?yàn)榘閭H雙方共同構(gòu)建的這個(gè)關(guān)系產(chǎn)生了變化。如果你僅僅看到對(duì)方的變化或者是對(duì)方的責(zé)任，而沒有看到自己身上的變化和責(zé)任，是永遠(yuǎn)不可能修復(fù)一段關(guān)系的。 我們不可能在不同的時(shí)間踏進(jìn)同一條河流，在時(shí)間的河流中，關(guān)系是不斷變化的。 當(dāng)一個(gè)人遭遇感情背叛的時(shí)候，首先想到的是：怎樣才能回到當(dāng)初，回到那個(gè)沒有發(fā)生過背叛時(shí)候？可是，我們更要意識(shí)到的是，事情已經(jīng)發(fā)生了，永遠(yuǎn)也回不去了，我們需要邁向新的未來。 這是我們要樹立的第一個(gè)核心的信念：也就是我們要走到新的生命階段，這個(gè)事情是需要雙方參與的。 2）你老公談到允許你也出軌，這肯定是出于一種補(bǔ)償心理。 可是在這個(gè)之外，更重要的是這句話里提到的兩個(gè)字——允許，這個(gè)詞本身也是很奇妙的。也就是說，你的這些痛苦本質(zhì)上是你不允許自己、也不允許對(duì)方發(fā)生這樣的錯(cuò)誤。 這有點(diǎn)像你穿了一件白襯衫出去，然后不小心在上面留了個(gè)斑點(diǎn)，你不允許襯衫上存在這個(gè)斑點(diǎn)，可又洗不掉的時(shí)候，迫于無奈將就穿這件衣服時(shí)你就會(huì)很難受，因?yàn)槟闶冀K不允許它的存在。 這也有點(diǎn)像你答題，假如答一百道題，你現(xiàn)在好不容易答到第五十道題了，結(jié)果卻錯(cuò)了一題，你不允許自己忽然犯這個(gè)錯(cuò)。 當(dāng)你不允許的時(shí)候，全世界都在跟你對(duì)抗，仿佛你看哪哪都不順眼似的。 但是，當(dāng)你允許的時(shí)候，允許白襯衫可能會(huì)染斑，允許你答題中途可能會(huì)出錯(cuò)......世間萬物就都理順了。而這，就是允許的力量。 3）接下來是怎么做，即怎樣看透一個(gè)男人是否真心想跟你生活。 我們看到：他小心翼翼地在陪伴你，并且也允許你去出軌等，這些都可以看出他的歉意，這些歉意里想必有真心的成分。 可是我們也要知道，任何一個(gè)人的歉意和內(nèi)疚都是有限的，當(dāng)你的行為消耗這些耐心和歉意太過的話，就會(huì)回到你說的這段話——如果我給他太大的壓力，他就會(huì)什么也不要地離開，這個(gè)時(shí)候就是把內(nèi)疚消耗完畢的時(shí)候。 內(nèi)疚是何其寶貴，我們這樣武斷地消耗掉其實(shí)很可惜。我相信憑著他的這些內(nèi)疚，是有真心想跟你繼續(xù)生活的成分在的。 最后，希望你們能夠夫妻同心，好好修復(fù)這段關(guān)系，在廢墟中重建一片美麗新世界。這當(dāng)然是很痛苦、也是很難的事，可是這畢竟也充滿了希望。祝福你們?。?！ Chapter 2 關(guān)鍵詞：打車跑之——自虐狂 題主：女 問：我和那個(gè)男生目前都是留學(xué)生。他在兼職做房屋中介，我是他的客人，我們就是這么認(rèn)識(shí)然后在一起的。后來，可能也是相處時(shí)間比較少，彼此之間的信任度很差。 在我看來，這個(gè)男生對(duì)我的走心程度是打個(gè)問號(hào)的。 比如，約會(huì)遲到，520沒準(zhǔn)備禮物，而這個(gè)禮物的問題他還問過我想要什么，并且我也為他準(zhǔn)備了。后來他的理由是因?yàn)?20那天去買，斷貨了，他就521去別的地方買了。 兩人手牽手，他看到以前的同學(xué)會(huì)立刻松手。發(fā)有關(guān)于我的朋友圈屏蔽了所有在異國(guó)的人，只讓國(guó)內(nèi)的人可見（他說是因?yàn)楹芏嗳瞬皇?，不想被別人看到，之后又說是因?yàn)槲沂撬腿?，被同事知道不好）?/span> 但他自己覺得自己對(duì)我很上心。我提出分手后，他立刻發(fā)了有關(guān)于我的朋友圈，但這次他好像只屏蔽了家人和同事。然后因?yàn)槲乙埠芟矚g他，我就跟他斷斷續(xù)續(xù)也藕斷絲連了一個(gè)禮拜。 昨天我突然想通，覺得沒有必要下去了，于是我就和他說清楚了。他打了個(gè)電話過來，感覺特別生氣，覺得我在耍他，我傷害了他。電話里還能聽到他在砸東西的聲音。 然后，我就看到他發(fā)了條朋友圈，手上都是血。我看到以后，特別愧疚，也很難過，因?yàn)楸旧矸质治乙餐﹄y過的。 我不知道我這次分手是對(duì)的還是錯(cuò)的。是不是他是喜歡我的，但是就是喜歡的方式，性格導(dǎo)致這些問題的呢？是不是陪他一起成長(zhǎng)，這些問題就都能解決了呢？而且我本身有時(shí)候講話很傷人，他也包容了我。他還說他之前都沒送過女孩子回家，對(duì)我算是很好的了……
答：借這個(gè)故事，我想提醒所有在國(guó)外留學(xué)的同學(xué)們：在外一定要注意自身的安全。像遇到這種自虐狂，就要趕緊打車跑。這是我們繼討債鬼、家暴男、控制狂之后看見一定要打車跑的類型。
所有自虐狂，其本質(zhì)是通過自虐這種行為來獲得兩種快感：第一種，是他本身就喜歡虐待，虐自己的過程他就很享受，可能還恨不得你也去虐待他。如果你本身不是一個(gè)喜歡虐待的人，又何必跟這樣的人一起，要過這樣的人生呢？
第二種情況，當(dāng)他自虐的時(shí)候，你會(huì)感到他很可憐，會(huì)很同情他，因此服從他。這個(gè)時(shí)候，他自虐的效果就間接達(dá)到了控制你的目的。因?yàn)樗B自己都不愛，怎么可能愛你呢？
而且，自虐的人今天能虐待自己，明天可能就會(huì)虐待你。你特別愧疚特別難過的時(shí)候，就上了他的鬼當(dāng)，這就是他想要的效果。
當(dāng)你開始懷疑分手是錯(cuò)的時(shí)候，他就自虐成功了。這就是為什么遇上自虐狂一定要打車跑的原因，你分手是對(duì)的。
你要改進(jìn)的地方不是懷疑分手的對(duì)錯(cuò)，而是如何說話不傷人。因?yàn)槟阏f話傷人，他包容了你，彼些產(chǎn)生了需要。如果你改善了這種情況，自然也不需要他來包容你了，從而也就不需要這樣的關(guān)系了。
這就好比你去買鞋，你的腳有這么大，鞋不適合，你就把腳砍了，這個(gè)邏輯就不對(duì)。正常的情況是，我們換一雙鞋就好了。
你用一個(gè)錯(cuò)誤的做法，是得不到一個(gè)正確的結(jié)果的。正確的做法是學(xué)習(xí)如何說話、怎么溝通，而不是去找一個(gè)不正常的人，來滿意自己不正常的需求。
最后，再次提醒所有的同學(xué)們——看到自虐狂、家暴男等在感情中用虐待的方式來控制、傷害你，一定要馬上離開，不要留戀任何一點(diǎn)點(diǎn)他對(duì)你的好。及時(shí)止損，永遠(yuǎn)都不會(huì)是錯(cuò)的。同時(shí)，也祝福大家都能遇到人生里對(duì)的人，開始美好的感情。
Chapter 3
關(guān)鍵詞：我做錯(cuò)了嗎？
題主：男
問：您好，懂愛老師，我一直都在看您的文章，最近有件事很不解，您經(jīng)驗(yàn)多，想向您請(qǐng)教一下，寫的有點(diǎn)多，希望能夠抽中。
她是我的前女友，我們離得很近平時(shí)也有聯(lián)系，昨天晚上她來我家讓我?guī)ズ舆呑咦撸ㄎ易蛱焐习嗵貏e累），不想去，但是我不好意思拒絕就答應(yīng)了（河邊太遠(yuǎn)了我們說好的不去河邊在附近廣場(chǎng)玩）廣場(chǎng)那里玩了一會(huì)她讓我?guī)W(xué)校玩。
在學(xué)校的時(shí)候有個(gè)同事在群里發(fā)了一個(gè)消息，我回了一下她就說我（以前她就這樣，也想起了以前的事特別生氣把她說了一頓）她生氣走了，在一個(gè)不遠(yuǎn)的地方坐下等我，我知道她想讓我去哄她，過去哄了哄她就好了，我們就回去了。
想著可以回去休息了，她攔在我前面不讓我走，非讓我?guī)ズ舆?，墨跡很長(zhǎng)時(shí)間，然后我們劃拳我輸了，帶她去了河邊，昨天正好清明節(jié)，剛到河邊她說害怕就走了（本來就想在河邊椅子休息下），然后我就挺生氣。
回來經(jīng)過廣場(chǎng)的時(shí)候我們?cè)谀亲菹⒘艘粫?huì)，我挺生氣就沒理她，自己玩五六分鐘手機(jī)吧，她看出我挺生氣的，她也生氣就走了，過了一會(huì)我從另一條路回家了。
回到家一會(huì)她就過來了，問我為什么不管她，我說我為什么要管你，然后她就對(duì)我動(dòng)手，我說你出去吧我現(xiàn)在不想看見你，以后不要來找我，我也不會(huì)找你，她就在我家亂砸東西（以前也砸過）。我就把她轟出去了，門口有兩個(gè)鄰居，我也沒給她面子，當(dāng)時(shí)腦子亂糟糟的好像罵了她幾句我忘了說的什么了。
現(xiàn)在我心里特別自責(zé)，我覺得她是一個(gè)小姑娘，我這樣很過分，但是又覺她很氣人。我想問：我做錯(cuò)了嗎？怎樣才能不自責(zé)？
答：看完你的整個(gè)故事 ，給你三個(gè)建議：
1）從現(xiàn)在開始，重新系統(tǒng)地學(xué)習(xí)一下如何表達(dá)，提升你的表達(dá)能力。
你的整個(gè)故事，從頭讀到尾，如果不是因?yàn)槲议L(zhǎng)年閱讀，恐怕理解起來也有些難度。
最后你都把人家女孩直接轟出去了，因?yàn)槟銢]辦法表達(dá)你的想法，她想跟你溝通也是很難的。溝通表達(dá)能力是你很大的弱點(diǎn)，需要趕緊提升起來。
2）你的立場(chǎng)不太明確。
你前女友晚上過來找你，說要和你去河邊走走，通常是有話想跟你說，也可能是希望跟你復(fù)合的。
你一會(huì)說太累不想去，搞半天兩個(gè)人還劃拳，去了又心不甘情不愿，墨跡了好半天，這其實(shí)是因?yàn)槟愕牧?chǎng)不太明確。
女孩子說帶你去河邊走走，又不花你一分錢，又沒有要你去逛街買禮物啥的，就是去河邊走走，你爬也爬過去啦。
雖然是前女友，畢竟人家也是女孩嘛。只是叫你去河邊走一走，又不是讓你跳下去。既然答應(yīng)了去，那就好好陪著她去，如果不想去，一開始拒絕也不會(huì)有后來的事了。
所有的前任都是很有機(jī)會(huì)再重新在一起，如果你還單身，這無疑也是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)啊。總之，以后面對(duì)女生的請(qǐng)求，要么明確拒絕，如果答應(yīng)了，一定要用心做。這才是關(guān)系長(zhǎng)期穩(wěn)定的關(guān)鍵。
3）你跟這個(gè)姑娘，當(dāng)時(shí)都處在情緒當(dāng)中，你們是毫無理性的。
她動(dòng)手打你肯定不對(duì)，你把她轟走，也是不理性的方式。你跟這個(gè)姑娘都是要學(xué)會(huì)處理自己的情緒，不能做情緒奴隸，不能說情緒上來了想干啥就干啥。凡事要學(xué)會(huì)冷靜，理性地去處理問題。
關(guān)于如何情緒處理問題，你可以看一下我們前面發(fā)過的文章，嘗試學(xué)習(xí)一下。情緒穩(wěn)定是一個(gè)男人成熟的標(biāo)志。希望以上建議能幫到你，也希望你早日遇見心愛的姑娘，走進(jìn)一段幸福的戀情中！
——主創(chuàng)成員：懂愛、藏棟軻、妙棠 今日好男人 上周六我們征集了關(guān)于“好男人”的話題：（點(diǎn)擊藍(lán)字可跳轉(zhuǎn)），今天分享其中一位讀者的故事給大家。 點(diǎn)擊左下角的“添加微信”向我提問
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作者|潘升（筆名：懂愛）花鎮(zhèn)聯(lián)合創(chuàng)始人、兩性情感導(dǎo)師，擔(dān)任廣東省及湖南省婚姻家庭咨詢師協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、廣東省心理咨詢協(xié)會(huì)理事。擅長(zhǎng)解決告別單身、關(guān)系經(jīng)營(yíng)、情感挽回、自我提升等情感類問題。
自2008年以來，他筆耕不輟，人民郵電出版社為他出版了《冷眼觀愛》、《一切情感問題的答案》等書籍，受到廣大讀者的好評(píng)。人民郵電出版社是中宣部、新聞出版總署評(píng)定的全國(guó)優(yōu)秀出版社 ,連續(xù)多年獲得中央國(guó)家機(jī)關(guān)精神文明單位和首都文明單位等榮譽(yù)。