情商是個(gè)很奇妙的東西，虛無縹緲你想抓也抓不住，但確實(shí)又在生活中體現(xiàn)的淋漓盡致。

想想你生活中那個(gè)不受歡迎，做事顧頭不顧尾，和他相處的也盡是感覺無趣、疲累的那個(gè)人，我們都可以用情商低這個(gè)一個(gè)詞來統(tǒng)稱他們。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/40459.html

小學(xué)不受歡迎，想著到了中學(xué)就好了，到了中學(xué)，依舊是游離在人群邊緣的小透明，想著大學(xué)就好了，可是到了大學(xué)情況依舊如此。

反反復(fù)復(fù)如此循環(huán)，要知道，這種情況并不會(huì)隨著時(shí)間而有所改變，需要改變的，其實(shí)是自己本身。

情商并不是屬于先天天賦，更多的，還是環(huán)境、自身所接觸的人和事而后天培養(yǎng)出來的東西。

而從本質(zhì)上來講，情商與社交圈本就是相輔相成的一種狀況。擁有較高的情商，與別人相處起來使對(duì)方有一種愉悅的體驗(yàn)。

情商高的人十有八九擁有不錯(cuò)的社交圈子，而較好一些的社交圈子中從不缺乏高情商的人的存在。就像之前所說，不存在誰是生下來就擁有較高的情商，這東西，本來就屬于后天的培養(yǎng)。就好像現(xiàn)在的你，藏著你讀過的書，愛過的人，走過的路。

回憶下來，這些都是你寶貴的經(jīng)歷，而重要的是，我們能從這個(gè)經(jīng)歷中學(xué)到什么。

大致總結(jié)一下，其實(shí)我們常常說的情商可以分為四種模式。

·感知他人的情緒

·感受氣氛

·控制自己的情緒

·社交圈

·感知他人情緒：

人類的大多數(shù)情緒都來自表情，就算是有的人能夠做到喜怒不流露在臉上，那么請(qǐng)注意他的眼神，對(duì)外界事物與人的不同感知，當(dāng)然也會(huì)有不同眼神，這是裝不出來的。

比如說當(dāng)一個(gè)人已經(jīng)很疲憊了之后，而且他的神情與形態(tài)無一不在透露著他的疲態(tài)，那么這時(shí)他所傳達(dá)出來的信息大抵都是他需要休息，需要放松，而絕非強(qiáng)作精神陪你嗨到天亮。

在比如說在正常的生活交流中，話說到一半，對(duì)方面露難堪。

“是不是我說錯(cuò)話了?還是我表達(dá)不清晰?”

感受對(duì)方的表情變化，并及時(shí)調(diào)整自己的說話方式，這也是在交往中給予對(duì)方正確的回饋。

消息的回應(yīng)，哪怕是微信消息：

很多人喜歡沉寂在自己的表達(dá)情緒中，哪怕是對(duì)方僅僅是對(duì)你的消息隨意敷衍幾句，但依舊自顧自說，不管對(duì)方所回應(yīng)出來的信息，這讓別人很不爽，同時(shí)也會(huì)讓聊天無法在進(jìn)行下去。

這可以是我們常說的尬聊，也可以說是一個(gè)人的自嗨。

所以，不管是面對(duì)面聊天，還是微信聊，常常注意別人的反應(yīng)，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候結(jié)束話題。否則極容易引起對(duì)方的反感。

·感受氣氛：

這也能理解成我們常說的什么場合說什么樣的話。

群體當(dāng)中的情緒感知能力，是一個(gè)人不可或缺的一點(diǎn)，畢竟我們大多數(shù)時(shí)候都處在群體之中。

想想那些在群體中常常制造尷尬的人，在想想那些主動(dòng)轉(zhuǎn)移話題而緩解尷尬的人，屬于兩種極端的人在群體中給人不同的感受。

在同等條件下，大多數(shù)人更傾向與后者深交。

哪怕是在戀愛中情況也是如此，談了一年多的女朋友突然表示和你在一起很累，在你還一臉懵逼的時(shí)候收拾好行囊就獨(dú)自離開了。

感受對(duì)方在生活中向你表露出來的情緒，當(dāng)然，長時(shí)間生活在一起的久處生厭也是一個(gè)因素，但大多數(shù)情況還是在日常生活中的不滿積累而成的。

當(dāng)生活中的不滿積累到了一定程度，自然是會(huì)爆發(fā)出來，而在生活能感知這種不滿并調(diào)節(jié)，在男女長時(shí)間相處中十分重要。

·控制自己的情緒：

人類就是一個(gè)靠荷爾蒙與各種激素所控制的生物，所以能學(xué)會(huì)控制自己的情緒，這確實(shí)挺難的。

并不是提倡都做一個(gè)沒有脾氣的好好先生，發(fā)脾氣這種事情是在所難免的，就算一直憋著也只會(huì)憋壞自己。

只是說我們在情緒化的過程中要明白自己說出去的哪些話會(huì)給對(duì)方造成什么樣的傷害，而說了同時(shí)會(huì)給自己帶來什么后果。

這種后果可能是無法彌補(bǔ)的，所以我們常為自己說錯(cuò)的話做錯(cuò)的事而后悔。因?yàn)樽约簭膩矶紱]有做好承擔(dān)起這個(gè)后果的責(zé)任。

要知道，我們最能傷害的人，往往是自己最親近的人。

·社交圈：

接觸更多的社交圈子，認(rèn)識(shí)更多的人，這往往都是離不開情商的。當(dāng)然，排除你能夠?yàn)閷?duì)方提供幫助的情況下。

在你認(rèn)識(shí)了一個(gè)新的朋友，相處之下很開心，而他自然也愿意將你介紹給他其他的朋友。

還有一個(gè)很重要的點(diǎn)則是主動(dòng)在對(duì)方需要的情況下給予幫助。

以利益關(guān)系去賄賂別人并不是一件不正當(dāng)?shù)氖虑?，在人際交往中這反倒是一件值得提倡的事。每個(gè)人都不是萬能的，他們總是在生活中需要一些來自別人的幫助與關(guān)懷。

不要一直想著能在對(duì)方身上得到什么，也要想著自己能為對(duì)方付出什么，有來有往，而往來多了，關(guān)系自然也就會(huì)提升很多。

很多人提倡著交心的說法，但想要交心，終究還是兩人已經(jīng)有了足夠的安全感，聯(lián)系感，親密感之后的情況下才能完成。

·總結(jié)·

情商與社交圈子的提升無論如何都逃不開實(shí)戰(zhàn)，也只有實(shí)戰(zhàn)才是最快速的提升方法，而這篇文章所能做到的，無非也只是提供一些在與人交往所需要規(guī)避需要注意的點(diǎn)罷了。

就像很多男人常說：女人才是最好的老師。

而實(shí)戰(zhàn)，也才是提高情商與社交圈最有效的方法。